Benke (fr.Benquet) je naselje i opština u jugozapadnoj Francuskoj u regionu Akvitanija, u departmanu Land koja pripada prefekturi Mon de Marsan.
Po podacima iz 1999. godine u opštini je živelo 1291 stanovnika, a gustina naseljenosti je iznosila 46 stanovnika/km². Opština se prostire na površini od 29,33 km². Nalazi se na srednjoj nadmorskoj visini od 60 metara (maksimalnoj 91 m, a minimalnoj 46 m).
Demografija
Demografija
1962.
1968.
1975.
1982.
1990.
1999.
2011.
858
828
1039
1154
1240
1291
1512
Grafik promene broja stanovnika u toku poslednjih godina