Розен-метод

У этого термина существуют и другие значения, см. Розен.

Ро́зен-метод — система упорядоченных телодвижений, направленных на расслабление и растяжку мышц[1]. Метод был создан в 70-х годах XX века и назван по имени своей создательницы — американского физиотерапевта Мэрион Розен[2]. Относится к числу производных (синтетических) методов телесно-ориентированной психотерапии нового поколения[3].

Согласно "Clinician's Complete Reference to Complementary and Alternative Medicine", розен-метод «идеально подходит» для людей, страдающих от артритов, болей в спине, хронической усталости, головных болей и стресса. Это «один из лучших подходов» для лечения астмы, колик, повышенного давления, бессонницы, запоров, предменструальных синдромов, остеоартрозов и синдрома усталых ног. Его рассматривают как «полезную дополнительную терапию» при аллергиях, колитах и болезни Крона, эмфиземах, а также во время послеродового ухода, во время беременности и рождения ребёнка. Некоторые также используют розен-метод для эмоционального и духовного развития.

Сессии розен-метода проходят на массажном столе. Пациента просят раздеться до нижнего белья и накрывают простынёй. Во время сессии специалист использует мягкие прямые и в то же самое время неманипулирующие прикосновения для того чтобы помочь клиенту осознать хронические напряжения, таящиеся в его теле. Специалист наблюдает за изменениями в дыхании и мышцах. Он отмечает эти изменения как словами, так и прикосновениями, что помогает клиенту осознать свои подавленные воспоминания и чувства. Когда напряжённые мышцы расслабляются, то дыхание становится более свободным и клиент может почувствовать прилив сил, появляется более глубокое самоощущение.

Розен-сессии обычно длятся 45-50 минут и проводятся 1 раз в неделю или 1 раз в две недели. Количество и частота сеансов зависят от целей клиента.

Примечания

  1. ↑ Розен, Бреннер, 2010, с. 23.
  2. ↑ Григорьев, 2015.
  3. ↑ Сандомирский М. Е. Перечень основных методов телесно-ориентированной психологии и психотерапии (в хронологическом порядке) // Психосоматика и телесная психотерапия: Практическое руководство. — М.: Класс, 2005. — С. 561. — 592 с. — (Библиотека психологии и психотерапии). — 2,000 экз. — ISBN 5-86375-059-6.

Литература

Read other articles:

باتيريفو (كوفاسيجا)

باتيريفو  علم شعار الاسم الرسمي (بالتشوفاش: Патăрьел)‏(بالتتارية: Батыр, Batır)‏  الإحداثيات 55°04′03″N 47°36′40″E / 55.0675°N 47.611111111111°E / 55.0675; 47.611111111111  تاريخ التأسيس 1570  تقسيم إداري  البلد روسيا الإمبراطورية الروسية الاتحاد السوفيتي روسيا القيصرية[1 ...

 

Lukman Sardi

Lukman SardiLukman ketika berpidato di Festival Film Indonesia pada tahun 2019Lahir14 Juli 1971 (umur 52)Jakarta, IndonesiaPekerjaanAktorprodusersutradaraTahun aktif 1977—1980 2002—sekarang Suami/istriPricillia Pullunggono ​ ​(m. 2009)​Anak3Orang tuaIdris Sardi (bapak)Keluarga Sardi (kakek) Hadidjah (nenek) Santi Sardi (kakak) Ajeng Triani Sardi (adik) Meirayni Fauziah (sepupu) Shelomita (adik tiri) Reuben Elishama (adik tiri) Lukman Sardi (la...

 

Orang Asli

Artikel ini perlu diterjemahkan dari bahasa Melayu ke bahasa Indonesia. Artikel ini ditulis atau diterjemahkan secara buruk dari Wikipedia bahasa Melayu. Jika halaman ini ditujukan untuk komunitas bahasa Melayu, halaman itu harus dikontribusikan ke Wikipedia bahasa Melayu. Lihat daftar bahasa Wikipedia. Artikel yang tidak diterjemahkan dapat dihapus secara cepat sesuai kriteria A2. Jika Anda ingin memeriksa artikel ini, Anda boleh menggunakan mesin penerjemah. Namun ingat, mohon tidak menyali...

St Wenn

Human settlement in Cornwall, England St Wenn Primary School Rosenannon Downs St Wenn (Cornish: Sen Gwenna) is a civil parish and village in Cornwall, England, United Kingdom. The village is situated six miles (10 km) west of Bodmin and nine miles (14.5 km) east of Newquay.[1] The parish population at the 2011 census was 369.[2] Other settlements in the parish include Rosenannon, Demelza, Tregonetha (Cornish: Tregenhetho), and Tregurtha Barton, once the home of Micha...

 

November 1921

Month of 1921 1921 January February March April May June July August September October November December << November 1921 >> Su Mo Tu We Th Fr Sa 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30   November 12, 1921: World arms limitation conference opens in Washington, DC November 4, 1921: Japanese Prime Minister Hara Takashi assassinated at train station The following events occurred in November 1921: November 1, 1921 (Tuesday) Averil...

 

Robert Roosevelt

American politician (1829–1906) Robert RooseveltTreasurer of the Democratic National CommitteeIn officeJuly 21, 1892 – June 26, 1896Preceded byCharles J. CandaSucceeded byWilliam P. St. JohnMember of the U.S. House of Representativesfrom New York's 4th districtIn officeMarch 4, 1871 – March 3, 1873Preceded byJohn FoxSucceeded byArchibald M. BlissUnited States Ambassador to the NetherlandsIn officeAugust 10, 1888 – May 17, 1889President Grover Cle...

Tushemisht

Village in Korçë, AlbaniaTushemishtVillageTushemishtCoordinates: 40°54′1″N 20°43′9″E / 40.90028°N 20.71917°E / 40.90028; 20.71917Country AlbaniaCountyKorçëMunicipalityPogradecMunicipal unitBuçimasElevation841 m (2,759 ft)Time zoneUTC+1 (CET) • Summer (DST)UTC+2 (CEST) Tushemisht is a village in the Korçë County, in southeastern Albania, located on the shores of Lake Ohrid.[1] It was part of the former Buçimas munic...

 

Rail shooter

Video game genre Part of a series onAction games Subgenres Action-adventure Metroidvania Battle royale Fighting Beat 'em up Hack and slash Platform fighter Platform Rhythm Action RPG Shooter Artillery Arena First-person Hero Light gun Third-person Tactical Shoot 'em up Bullet hell Twin-stick Sports Racing Stealth Survival Vehicle sim Topics Capture the flag Cover system First-person shooter engine Free look Quick time event WASD keys Lists List of battle royale games List of beat 'em ups List...

 

美国众议院

此條目需要补充更多来源。 (2021年7月4日)请协助補充多方面可靠来源以改善这篇条目，无法查证的内容可能會因為异议提出而被移除。致使用者：请搜索一下条目的标题（来源搜索：美国众议院 — 网页、新闻、书籍、学术、图像），以检查网络上是否存在该主题的更多可靠来源（判定指引）。 美國眾議院 United States House of Representatives第118届美国国会众议院徽章 众议院旗...

Stopping power

Ability of a firearm or other weapon to cause immediate incapacitation For the concept in nuclear physics, see stopping power (particle radiation). This article has multiple issues. Please help improve it or discuss these issues on the talk page. (Learn how and when to remove these template messages) This article's lead section may be too short to adequately summarize the key points. Please consider expanding the lead to provide an accessible overview of all important aspects of the article. ...

 

قائمة أهداف إدينسون كافاني الدولية

إدينسون كافاني مع منتخب الأوروغواي في كأس العالم 2018. إدينسون كافاني لاعب كرة قدم أوروغواياني يلعب في مركز الهجوم مع منتخب الأوروغواي لكرة القدم سجل 45 هدف في 105 مباراة لعبها منذ بدايته في عام 2008.[1][2] قائمة الأهداف قائمة الأهداف والنتائج مع منتخب الأوروغواي الأول.[3&...

 

Lawrence County, Alabama

County in Alabama, United States County in AlabamaLawrence CountyCountyLawrence County Courthouse in MoultonLocation within the U.S. state of AlabamaAlabama's location within the U.S.Coordinates: 34°31′17″N 87°18′37″W / 34.5214°N 87.3103°W / 34.5214; -87.3103Country United StatesState AlabamaFoundedFebruary 6, 1818Named forJames LawrenceSeatMoultonLargest cityMoultonArea • Total717 sq mi (1,860 km2) • Land691...

イーライリリー・アンド・カンパニー

イーライリリー・アンド・カンパニーEli Lilly and Company インディアナポリスのイーライリリー本社種類 Public company市場情報 NYSE LLY 本社所在地 アメリカ合衆国インディアナ州インディアナポリスリリー・コーポレート・センター設立 1901年（創業1876年）業種 医薬品事業内容 医薬品の発明、開発、製造、及び販売代表者 デイビッド・リックス（会長兼社長兼最高経営責任�...

 

Chevrolet Stylemaster

Main article: Chevrolet Deluxe Motor vehicle Chevrolet Stylemaster1947 Chevrolet Stylemaster CoupeOverviewManufacturerChevrolet (General Motors)Model years1946–1948[1]Assembly(main plant)Flint Assembly, Flint, Michigan(branch assembly)Oakland Assembly, Oakland, CaliforniaNorth Tarrytown Assembly, Tarrytown, New YorkNorwood Assembly, Norwood, OhioSt. Louis Assembly, St. Louis, MissouriArlington Assembly, Arlington, TexasOshawa Assembly, Oshawa, Ontario Canada[1]Australia...

 

Plymouth Parkway F.C.

Association football club in England Football clubPlymouth ParkwayFull namePlymouth Parkway Football ClubNickname(s)The ParkwayFounded1988 (as Ex-Air Flyers)GroundBolitho Park, PlymouthCapacity3,500 (250 seated)ChairmanMark RussellManagerChris McPheeLeagueSouthern League Premier Division South2023–24Southern League Premier Division South, 18th of 22WebsiteClub website Home colours Away colours Plymouth Parkway Football Club is a football club based in Plymouth, Devon, England. They are curr...

2007 Montgomery mayoral election

2007 Montgomery mayoral election ← 2003 August 28, 2007[1] 2009 (special) →   Candidate Bobby Bright Scott Simmons Jon Dow Party nonpartisan candidate nonpartisan candidate nonpartisan candidate Popular vote 22,992 13,003 2,721 Percentage 58.28% 32.98% 6.89% Mayor before election Bobby Bright Independent Elected Mayor Bobby Bright Independent Elections in Alabama Federal government Presidential elections 1820 1824 1828 1832 1836 1840 1844 1848 1852 185...

 

Komunitas Tritunggal Mahakudus

artikel ini perlu dirapikan agar memenuhi standar Wikipedia. Tidak ada alasan yang diberikan. Silakan kembangkan artikel ini semampu Anda. Merapikan artikel dapat dilakukan dengan wikifikasi atau membagi artikel ke paragraf-paragraf. Jika sudah dirapikan, silakan hapus templat ini. (Pelajari cara dan kapan saatnya untuk menghapus pesan templat ini) Komunitas Tritunggal MahakudusSingkatanKTMTanggal pendirian11 Januari 1987PendiriRomo Yohanes Indrakusuma, CSEKantor pusatCianjur, IndonesiaSitus ...

 

Michele de Jorio

Michele de Jorio (Procida, 18 ottobre 1738 – Procida, 13 febbraio 1806) è stato un giurista, avvocato e magistrato italiano. La giurisprudenza del commercio, 1799 (Fondazione Mansutti, Milano). Fu giureconsulto, avvocato e magistrato del Regno di Napoli, fino a raggiungere la carica di presidente del Sacro Regio Consiglio. La sua opera più celebre è il Codice Ferdinando o codice marittimo compilato per ordine di S.M. Ferdinando IV, re delle Due Sicilie, il codice di diritto marittimo com...

コスモポリタン製菓

有限会社コスモポリタン製菓The Cosmopolitan Confectionery 神戸本店種類 有限会社市場情報 非上場本社所在地 日本〒650-0046神戸市中央区港島中町7丁目7-3設立 1969年業種 食料品事業内容 洋菓子の製造・販売代表者 代表取締役 ヴァレンティン・ヴァレンティノヴィチ・モロゾフ（閉業時）資本金 500万円売上高 15億円（2001年度）従業員数 67名（2002年4月）関係する人物 ヴァレン�...

 

Il giovane Montalbano

Il giovane MontalbanoImmagine dalla sigla della serie televisivaPaeseItalia Anno2012-2015 Formatoserie TV Generegiallo, poliziesco Stagioni2 Episodi12 Durata100 min (episodio) Lingua originaleitaliano Rapporto16:9 CreditiIdeatoreAndrea Camilleri Interpreti e personaggi Michele Riondino: Salvo Montalbano Alessio Vassallo: Mimì Augello Andrea Tidona: Carmine Fazio Fabrizio Pizzuto: Agatino Catarella Beniamino Marcone: Giuseppe Fazio Sarah Felberbaum: Livia Burlando Adriano Chiaramida: padr...