Ainda no mesmo ano participa do Campeonato Estadual da Terceira Divisão, categorias de Juniores e Profissionais. Na primeira fase é o primeiro colocado em sua chave, à frente dos outros classificados Barra Mansa Futebol Clube e Paraíba do Sul, além dos eliminados Três Rios Futebol Clube e Real Esporte Clube. Na segunda fase é novamente o líder em sua chave, se classificando juntamente com o União Central Futebol Clube. Os eliminados foram Barra Mansa Futebol Clube e Juventus Futebol Clube. Na terceira fase se classifica em segundo lugar, atrás do primeiro colocado Clube Atlético Castelo Branco. Os eliminados no grupo foram Paraíba do Sul Futebol Clube e Santa Cruz Futebol Clube. Chega à semifinal e vence o Rio das Ostras Futebol Clube, tendo o direito de disputar a grande final do campeonato e carimbando sua vaga à Série B de 2010. Finalmente disputa a final contra o Sampaio Corrêa Futebol e Esporte perdendo deste, por conseguinte, se sagrando vice-campeão da Série C do Rio de Janeiro em 2009.
Utiliza o estádio General Sylvio Raulino de Oliveira, em Volta Redonda, que possui capacidade para 21.000 pessoas, pertencente ao Volta Redonda Futebol Clube. Constrói seu moderno centro de treinamentos na cidade de Pinheiral, no Sul Fluminense.
Suas cores são verde, branca e azul. Seu atual presidente é Guto Nader.