Przygnębienie poporodowe (ang. baby blues, postpartum blues lub maternity blues) – obniżenie nastroju kobiety po porodzie, trwające nie dłużej niż 2 tygodnie[1]. Dotyka nawet 80%[2] nowych matek. Charakteryzuje się płaczliwością, łagodnymi objawami depresyjnymi lub chwiejnością emocjonalną, lękiem i drażliwością. Największe nasilenie przygnębienia poporodowego występuje najczęściej pomiędzy trzecim a piątym dniem po porodzie.
Objawy
Najczęstszymi objawami baby blues są:[3]
- Drażliwość i poirytowanie,
- Łatwe wybuchanie złością lub płaczem,
- Huśtawka nastrojów,
- Trudności w koncentracji,
- Niewielkie trudności ze snem i apetytem,
- Nadmierny lęk o zdrowie dziecka i jego przyszłość,
- Trudności w podejmowaniu decyzji.
Przyczyny
Ponieważ przygnębienie poporodowe występuje u większości młodych matek, uważa się, że jest ono spowodowane nagłymi wahaniami hormonów[4]. Jako inne prawdopodobne przyczyny wymienia się również stres związany z nową sytuacją, zmęczenie, deprywację snu oraz fizyczny ból, występujący po urodzeniu dziecka[3].
Leczenie
Przygnębienie poporodowe mija samoistnie i nie zakłóca w sposób istotny funkcjonowania kobiety, dlatego nie wymaga leczenia. Ważne jest jednak, by zapewnić w tym czasie kobiecie wsparcie – zarówno psychiczne (poprzez rozmowę, wysłuchanie, nieocenianie), jak i fizyczne (pomoc w obowiązkach i opiece nad dzieckiem). Jeśli przygnębienie poporodowe utrzymuje się ponad 2 tygodnie lub jego nasilenie jest duże, może być to zwiastunem depresji poporodowej[5]. Należy wtedy udać się do lekarza psychiatry celem dokonania szczegółowej diagnozy.
Zobacz też
Przypisy
- ↑ More than baby blues: Unmasking postpartum depression, „PsycEXTRA Dataset”, 2003, DOI: 10.1037/e514092004-001 [dostęp 2021-11-13] .
- ↑ babybluesconnection.org [online] [dostęp 2011-09-10] [zarchiwizowane z adresu 2013-03-01] .
- ↑ a b Depresja poporodowa a „baby blues” [online], DepresjaPoporodowa.pl [dostęp 2021-11-13] .
- ↑ ElanaE. Rosinger ElanaE., Donald D.D.D. Kautz Donald D.D.D., Beyond “baby blues”, „Nursing”, 42 (8), 2012, s. 44–46, DOI: 10.1097/01.nurse.0000415838.59113.6b, ISSN 0360-4039 [dostęp 2021-11-13] .
- ↑ Shaimaa AbdS.A. Elaziz Shaimaa AbdS.A., Hala AbdelH.A. Halim Hala AbdelH.A., Risk factors for postpartum depression among Egyptian women, „Al-Azhar International Medical Journal”, 0 (0), 2021, s. 0–0, DOI: 10.21608/aimj.2021.40174.1311, ISSN 2682-339X [dostęp 2021-11-13] .
Bibliografia
- Alasdair D. Cameron: Psychiatria. Wyd. II. Wrocław: Urban & Partner, 2005, s. 169, seria: Crash Course. ISBN 978-83-8958-176-1.
