Cieśnina – zwężenie obszaru wodnego, łączące dwa akweny (oceany, morza lub jeziora), a rozdzielające dwa obszary lądowe. Szeroką cieśninę morską, zwłaszcza oddzielającą wyspę od kontynentu określa się mianem kanału morskiego (np. La Manche), wąskie cieśniny są zaś czasem nazywane „przesmykami”[1]. Obce statki mogą przekraczać wody cieśnin należące do państwa nadbrzeżnego na podstawie prawa niezakłóconego tranzytu.
Cieśniny można podzielić na trzy rodzaje ze względu na ich znaczenie[1]:
łączące morza i oceany
oddzielające wyspy lub archipelagi od kontynentów
oddzielające wyspy od archipelagów
W Polsce są m.in cieśniny oddzielające Wolin od stałego lądu. Są to Dziwna i Głęboki Nurt oraz pomiędzy wyspą Wolin i Uznam cieśnina Świna.
Ważniejsze cieśniny morskie
Ta sekcja od 2020-01 wymaga określenia jasnych kryteriów wyboru.