Urodził się i dorastał w San Jose w Kalifornii jako syn Jan Irene i Patricka Allena Daltonów. Jego rodzina miała pochodzenie irlandzkie, niemieckie, włoskie i norweskie[1]. Uczęszczał do Westmont High School w Campbell, którą ukończył w 2001. Tam zainteresował się aktorstwem po przesłuchaniu do szkolnej adaptacji teatralnej Lotu nad kukułczym gniazdem[2]. Następnie ukończył studia licencjackie na Uniwersytecie Kalifornijskim w Berkeley, a w 2011 otrzymał dyplom magistra sztuk pięknych po studiach aktorskich na Uniwersytecie Yale[3][2].
W listopadzie otrzymał główną rolę w serialu Agenci T.A.R.C.Z.Y., gdzie grał Granta Warda do 2017 roku[4]. W 2021 roku został obsadzony w Chicago Fire jako Jason Pelham[5].