Hun startet karrieren i nærradiostasjonen i Radio City («Byradioen»)[6] og i lokal-TV stasjonen Janco Visjon. Hun ble ansatt i NRK i 1987.[7] Her har hun vært programleder for tv-programmer som blant annet musikkprogrammet Veras vindu mot pop og rock (1987), intervjuserien I egne øyne (1989–1993), underholdningsprogrammet VeraVera (1997) og helseprogrammet Puls (2001–2002). Hun har også vært programleder i flere programmer på NRK Radio.
^Dagbladet - PORTRETTET Snuser i paradis (18.5.2002) «Hun betegner seg selv som silkeramp, født i England og oppvokst på vestkanten i Oslo fra hun var fem år.»
^«Vera Kvaal». dagbladet.no (på norsk). 18. mai 2002. Besøkt 31. juli 2022.