Stuping under de britiske samveldeleker 1990. Stuping var en av flere sporter under de fjortende samveldelekene som ble arrangert i Auckland på New Zealand i perioden 24. januar til 3. februar1990. Det var fjortende gangen som stuping var med på programmet i Samveldelekene. I lekene i 1990 ble det konkurrert i seks øvelser, 1 og 3 meter sviktstup og 10 meter tårnstup for både kvinner og menn. Australia ble beste nasjon med tre gullmedaljer foran Canada med to.