Os spilte sesongen 1990 i 2. divisjon avdeling A, som da var det nest øverste nivået i norsk fotballs ligasystem. Det nyopprykkede laget endte sesongen på tiende plass, under nedrykksstreken, på tabellen og rykket dermed ned et nivå i ligahierarkiet påfølgende sesong.

Kilde: rsssf.no

1. serierunde 29. april 1990	Os	1 – 1	Aalesund	Os
17:00	Kuven 57'		16' Myklebust	Arena: Kuventræ stadion Tilskuere: 596 Dommer: Ola Årheim, Strindheim

2. serierunde 5. mai 1990	Frigg	2 – 2	Os	Oslo
16:00	Tøllner 35' Iversen 46'		45' Frotveit 89' Lund	Arena: Bislett stadion Tilskuere: 250 Dommer: Oddbjørn Aam, Åmdal

3. serierunde 13. mai 1990	Os	2 – 1	Kristiansund	Os
15:00	Frotveit 1' Frotveit 52'		10' Lidal	Arena: Kuventræ idrettsplass Tilskuere: 639 Dommer: Svein Gunnar Hermansen, Viking

4. serierunde 16. mai 1990	Faaberg	1 – 1	Os	Fåberg
16:30	Aavik 90'		48' L.Borgen	Arena: Jorekstad stadion Tilskuere: 677 Dommer: Sven Kjelbrott, Haugerud

5. serierunde 20. mai 1990	Ham-Kam	4 – 1	Os	Hamar
18:00	Ingelstad 57' Solbakken 58' Eikebråten 62' (straffe) Svorkmo 79'		45' (straffe) E.Borgen	Arena: Briskeby gressbane Tilskuere: 1 952 Dommer: Odd Gunnar Dahl, Ørn

6. serierunde 27. mai 1990	Os	0 – 1	Bryne	Os
18:00			87' Apneseth	Arena: Kuventræ stadion Tilskuere: 1 000 Dommer: Oddbjørn Aam, Åmdal

7. serierunde 4. juni 1990	Hødd	1 – 1	Os	Ulsteinvik
16:00	Meinseth 12'		66' Velasquez	Arena: Høddvoll stadion Tilskuere: 1 164 Dommer: Bjørn Kronborg, Faaberg

8. serierunde 10. juni 1990	Os	0 – 4	Strømmen	Os
18:00			17' Rustad 62' Kallstad 70' Petersen 88' Kallstad	Arena: Kuventræ idrettsplass Tilskuere: 750 Dommer: Svein Gunnar Hermansen, Viking

9. serierunde 17. juni 1990	Stord	3 – 0	Os	Stord
18:00	Helgesen 25' Tislevoll 42' Bjelland 82'			Arena: Stord stadion Tilskuere: 1 054 Dommer: Ola Aarheim, Stryn

10. serierunde 24. juni 1990	Os	2 – 3	Sogndal	Os
14:00	L.Borgen 47' Frotveit 52'		54' Førde 58' Opseth 60' Hillestad	Arena: Kuventræ stadion Tilskuere: 278 Dommer: Rune Tollefsen, Jarl

11. serierunde 8. juli 1990	Djerv 1919	1 – 0	Os	Haugesund
16:00	Langesæter 9'			Arena: Haugesund stadion Tilskuere: 689 Dommer: Ernst Trulssen, Spjelkavik

12. serierunde 22. juli 1990	Aalesund	3 – 0	Os	Ålesund
18:00	Harjo 55' Myklebust 72' Sunde 80'			Arena: Kråmyra stadion Tilskuere: 500 Dommer: Frode Kvam, Strindheim

13. serierunde 29. juli 1990	Os	0 – 1	Frigg	Os
16:00			78' Tøllner	Arena: Kuventræ stadion Tilskuere: 350 Dommer: Svein Gunnar Hermansen, Viking

14. serierunde 5. august 1990	Kristiansund	2 – 0	Os	Kristiansund
18:00	Lidal 9' Flatsetøy 88'			Arena: Gressbanen Tilskuere: 432 Dommer: Terje Singsaas, Rosenborg

16. serierunde 19. august 1990	Os	1 – 1	Ham-Kam	Os
18:00	Frotveit 84'		3' Skogheim	Arena: Kuventræ stadion Tilskuere: 289 Dommer: Jarle Nilsen, Åkra

17. serierunde 26. august 1990	Bryne	0 – 2	Os	Bryne
			36' Frotveit 61' Kuven	Arena: Bryne stadion Tilskuere: 1 902 Dommer: Lars Ove Rogstad, Gjerdrum

19. serierunde 9. september 1990	Strømmen	3 – 1	Os	Strømmen
18:00	T.Olsen 50' (straffe) Hoff 86' T.Olsen 89' (straffe)		7' Hjelle	Arena: Strømmen stadion Tilskuere: 376 Dommer: Sven Kjelbrott, Haugerud

20. serierunde 16. september 1990	Os	2 – 1	Stord	Os
17:30	L.Borgen 30' Kallekleiv 59'		40' Tislevoll	Arena: Kuventræ idrettsplass Tilskuere: 529 Dommer: Terje Hauge, Lyngbø

21. serierunde 23. september 1990	Sogndal	2 – 1	Os	Sogndal
15:00	Nilsson 81' (straffe) Fylling 87'		67' Frotveit	Arena: Fosshaugane stadion Tilskuere: 1 853 Dommer: Einar Halle, Molde Assistentdommere: Terje Blomseth og Ola Aarheim

22. serierunde 30. september 1990	Os	1 – 0	Djerv 1919	Os
13:00	E.Borgen 43' (straffe)			Arena: Kuventræ idrettsplass Tilskuere: 588 Dommer: Oddbjørn Aam, Åmdal

1. runde 24. mai 1990	Os	1 – 0	Lyngbø	Os
	Arne Kallekleiv 74'			Arena: Kuventræ stadion Tilskuere: 200 Dommer: Ansgar Ophuus, Loddefjord

2. runde 6. juni 1990	Haugar	2 – 0	Os	Haugesund
	Bjørn Helge Olsen 61' Sjur Jarle Hauge 70'			Arena: Haugesund stadion Tilskuere: 341 Dommer: Jarle Nilsen, Åkra

Navn	2. divisjon	NM
	Mål	Mål
Frode Frotveit	7	-
Leif Gunnar Borgen	3	-
Jonn-Norvald Kuven	2	-
Egil Borgen	2	-
Arne Kallekleiv	1	1
Christian Velasquez	1	-
Jan Terje Lund	1	-
Odd Jarle Hjelle	1	-

Kun landskamper spilt mens klubbsesongen pågikk er medregnet.

Norge G16

• Norsk fotball i 1990