III er det tredje albumet til gruppen Jokke & Valentinerne. III kom ut i 1990 og er det første Valentinerne-albumet som kom ut på plateselskapet Sonet etter at Sonet hadde underskrevet platekontrakt med gruppen i 1989.

1. «Når du ligger der i mørket» (Joachim Nielsen)
2. «Selskapssjuk» (Joachim Nielsen)
3. «Paranoid» (Joachim Nielsen)
4. «Sitter på en bombe» (Joachim Nielsen)
5. «Jeg er god» (Joachim Nielsen)
6. «En perfekt dag» (Joachim Nielsen)
7. «Et godt parti» (Joachim Nielsen)
8. «Gutta» (Joachim Nielsen)
9. «Lei av deg» (Joachim Nielsen/Håkon Torgersen/May-Irene Aasen/Waldemar Hepstein)
10. «En dag» (Joachim Nielsen)
11. «Telefonen ringer» (Joachim Nielsen)
12. «Koteletter» (Joachim Nielsen/Jørn Christensen)

• Joachim Nielsen: Vokal, gitar, produsent, låtskriver
• May Irene Aasen: Trommer, tamburin, kor, produsent, låtskriver
• Håkon Torgersen: Bass, produsent låtskriver

• Jørn Christensen - synthesizer på En perfekt dag, bass og rytmeboks på Koteletter, produsent, tekniker, låtskriver
• Lars Lothe - gitar på Koteletter, kor
• Geir Brurok - kor
• Lars Bjerkmann - kor
• Lars Fredrik Beckstrøm - kor
• Lars Lillo-Stenberg - kor
• Bitten Forsudd - kor
• Ida Lind - kor
• Christopher Nielsen - artwork

Land	Høyeste plassering
Norge[1]	4

• III