Verdscupen i skihopping 1990 omfatta 25 tevlingar. Turneringa tok til med eit normalbakkerenn 3. desember 1989 i Thunder Bay i Canada og vart avslutta i storbakken i Planica den 25. mars 1990. Dei 25 tevlingane fordelte seg på 9 i normalbakkar og 16 i storbakkar. Verdsmeisterskapen i skiflyging 1990 i Vikersundbakken talde med i verdscupen.

Ari-Pekka Nikkola frå Finland vann FIS-premien. Han sigra i fire av dei 25 enkelttevlingane, like mange tevlingar vann František Jež frå Tsjekkoslovakia som enda som fjerdemann i turneringa. Austerrike var suverent best av landslaga, der Noreg ikkje vart betre enn nummer åtte.

Plass	Utøvar	Land	Poeng	Sigrar
1	Ari-Pekka Nikkola	Finland	288	4
2	Ernst Vettori	Austerrike	239	2
3	Andreas Felder	Austerrike	236	3
4	Dieter Thoma	Vest-Tyskland	206	3
5	František Jež	Tsjekkoslovakia	202	4
6	Jens Weißflog	Aust-Tyskland	200	3
7	Pavel Ploc	Tsjekkoslovakia	186	1
8	Heinz Kuttin	Austerrike	176
9	Werner Haim	Austerrike	137	1
10	Virginio Lunardi	Italia	135
11	Risto Laakkonen	Finland	117	1
12	Primož Ulaga	Jugoslavia	96
13	Miran Tepeš	Jugoslavia	83
14	Jan Boklöv	Sverige	78
15	Josef Heumann	Vest-Tyskland	68
16	Ole Gunnar Fidjestøl	Noreg	63
17	Roberto Cecon	Italia	58	2
18	Andrej Vervejkin	Sovjetunionen	58
19	Matti Nykänen	Finland	55
20	Franz Neuländtner	Austerrike	49	1
21	Franci Petek	Jugoslavia	46	1
22	Pavel Kustov	Sovjetunionen	46
	Stephan Zünd	Sveits	46
24	Ladislav Dluhoš	Tsjekkoslovakia	43
25	Noriaki Kasai	Japan	43