Tuloma (rus. Тулома) – upė šiaurės vakarų Rusijoje, Murmansko srities šiaurės vakaruose. Išteka iš Noto ežero, teka į šiaurės rytus miškingomis vietovėmis. Įteka į Barenco jūros Kolos įlanką netoli Severomorsko.
Didžiausi intakai: Peča (dešinysis), Piajvė (kairysis). Ant Tulomos įrengtos dvi hidroelektrinės, susidarę Tulomos aukštupio ir Tulomos žemupio tvenkiniai. Upė užšąla gruodžio pabaigoje – vasarį, ledus plukdo nuo balandžio iki birželio pradžios[1]. Prie Tulomos įsikūrusios gyvenvietės: Tuloma, Verchnetulomskis, Murmašai, Kola.
Šaltiniai