Šis straipsnis – apie dabartinį Suomijos administracinį vienetą. Apie istorinę provinciją žiūrėkite Ūsima (istorinė provincija)

Ūsima Uusimaa Nyland
Valstybė	Suomija
Administracinis centras	Helsinkis
Gyventojų (2022)	1 733 033[1]
Plotas	9 567,71 km²
Tankumas (2022)	181 žm./km²
Regioninis paukštis	Juodasis strazdas
Regioninė žuvis	Starkis
Regioninis augalas	Baltažiedė plukė
ISO 3166-2	FI-181
Tinklalapis	uudenmaanliitto.fi
Vikiteka	ŪsimaVikiteka

Ūsima (suom. Uusimaa, šved. Nyland) – regionas pietų Suomijoje. Regiono sostinė – kaip ir visos Suomijos – Helsinkis. Iki 2009 m. įėjo į Pietų Suomijos provinciją. 2011 m. prie regiono prijungta Rytų Ūsima.

Regioną sudaro 21 savivaldybė, kurie sudaro tris subregionus. (skliaustuose – (suomiškas/švediškas) pavadinimai, paryškinti – miestų savivaldybės)

Helsinkio subregionas

• Helsinkis (Helsinki/Helsingfors)
• Vanta (Vantaa/Vanda)
• Espas (Espoo/Esbo)
• Karkila (Karkkila/Högfors)
• Kauniainenas (Kauniainen/Grankulla)
• Hiuvinkė (Hyvinkää/Hyvinge)
• Jervenpė (Järvenpää/Träskända)
• Kerava (Kerava/Kervo)
• Kirkonumis (Kirkkonummi/Kyrkslätt)
• Lohja (Lohja/Lojo)
• Mantsala (Mäntsälä)
• Nurmijervis (Nurmijärvi)
• Pornainenas (Pornainen/Borgnäs)
• Sipo (Sibbo)
• Siuntio (Siuntio/Sjundeå)
• Tūsula (Tuusula/Tusby)
• Vichtis (Vihti/Vichtis)

Raseporio subregionas

• Hanko (Hanko/Hangö)
• Inko (Inkoo/Ingå)
• Raseporis (Raasepori/Raseborg)

Porvo subregionas:

• Askola
• Myrskylė (Mörskom)
• Pukila (Buckila)
• Porvo (Borgå)

Lovisos subregionas:

• Lapinjervis (Lappträsk)
• Lovisa (Lovisa)

• Usima Regiono Taryba Archyvuota kopija 2006-02-03 iš Wayback Machine projekto.
• Usimos žemėlapis Archyvuota kopija 2006-08-28 iš Wayback Machine projekto.

Suomijos regionai
Alandai · Kainū · Kiumenlaksas · Lapija · Peijenės Hemė · Pietų Karelija · Pietų Pohjanma · Pietų Savas · Pietvakarių Suomija · Pirkanma · Pohjanma · Satakunta · Šiaurės Karelija · Šiaurės Pohjanma · Šiaurės Savas · Ūsima · Vidurio Hemė · Vidurio Pohjanma · Vidurio Suomija