일반적인 도약 종목으로는 멀리뛰기, 세단뛰기, 높이뛰기, 장대높이뛰기가 있으며 일반적인 던지기 종목으로는 포환던지기, 창던지기, 원반던지기, 해머던지기가 있다. 단일 종목 외에 육상 5종목을 아우르는 5종경기, 7종목을 아우르는 7종경기, 10종목을 아우르는 십종 경기 등은 '복합 종목'이라 부른다. 복합 종목의 경우 선수들은 육상 경기장의 트랙 종목과 잔디 경기장의 필드 종목에 모두 참가하는 셈이다.
대부분의 트랙 및 필드 종목은 한 명의 우승자를 가리는 개인 스포츠이며 가장 유명한 단체 종목은 4명이 한 팀을 이뤄 참가하는 릴레이 경기이다. 트랙 및 필드에서 진행되는 경기들은 남녀가 모두 같은 경기장에서 경기를 치르지만 성별을 나눠 진행되고 있으며 최근에는 남자 선수 2명과 여자 선수 2명이 한 팀을 이뤄 경기에 참가하는 "혼성" 종목이 도입되었다. 만약 참가하는 선수들이 너무 많으면 참가자들을 줄이기 위한 예선전이 진행된다.
