(연습실에서 B1A4가 SOLO DAY 음원 발매 모니터링하는 모습과 SOLO DAY 안무 및 노는 장면으로 오프닝.^[2])

• 2014년 7월 19일분 MBC 쇼! 음악중심 B1A4의 내가 뭐가 돼와 SOLO DAY 무대, 그리고 비하인드.
• 진영이 휴가를 떠나게 되었다는 소식을 전하기 위해 멤버들을 긴급 소집.
• 멤버 개개인이 떠나고 싶은 장소 정하기.
  • (산들 → 우주), (공찬 → 사바나), (신우 → 대한민국 청주), (바로 → 스페인), (진영 → 대한민국 남해안)
• 숙소 옥상에서 휴게소 간식 내기를 빌미로 텐트 빨리치기 시합을 겨룸. 결과는 산들이 주도한 하에 아우 팀 (산들, 바로, 공찬) 승.
• 캠핑카로 개조한 차를 둘러본 후, 다시 숙소로 돌아온 후 여행 짐싸기 및 챙긴 물건들 소개.

• 캠핑카 타고 방배동에서 통영을 향하여 출발. (중간에 천안 휴게소에 들려서 텐트 빨리치기에서 패배한 형님 팀의 신우가 팀의 간식을 쏘게 됨.)
• 통영활어시장에서 멍게비빔밥과 광어회, 매운탕 식사.
• 식사 후, 승용차만을 남겨둔 채 여객선을 타고 비진도로 떠남.
• 비진도에 도착한 후, 해안가부터 마을 언덕까지 코스 삼아 자전거 트래킹.
• 해변가에 텐트를 치고 바다에 들어가거나 공을 차면서 놀면서 회차 마무리.

(1위 공약으로 건 티저 속 의상 입고 팬싸인회 하기 인증 영상으로 오프닝&엔딩.)

• 캠핑을 하고 있는 멤버들이 다음 날 아침식사 당번을 걸고 진영, 산들, 공찬과 신우, 바로 팀으로 나뉘어서 요리 대결을 함. 진영 팀은 알리오올리오를, 신우 팀은 떡볶이를 만듬. 스태프들의 투표 결과 떡볶이를 만든 신우 팀이 승.
• 텐트에서 침낭 속에 들어간 채 취침.
• 가위바위보로 아침식사 당번에서 열외된 진영을 제외하고 산들과 공찬이 아침식사로 김치찌개와 햄볶음을 만들었다. 평소 요리를 잘하지 못했던 산들은 김치찌개를 만드는 도중에 멤버들 몰래 라면 스프 두개를 넣어서 멤버들에게 극찬을 받는다.
• 많은 안개로 인해 배가 결항이 됐지만 금방 안개가 사라져서 근처 바다에서 배를 타고 낚시를 시도. 진영은 배멀미가 심해서 제외. 신우가 잡은 달갱이를 즉석에서 회 떠 먹음.
• 낚시를 떠난 타 멤버들과 달리 진영은 뭉돌 밭위에 앉아서 노래, 일명 비진도송을 만듬.

• 산들, 바로, 신우는 동피랑 벽화 마을에서 벽화를 구경하고, 진영과 공찬은 통영시 항남동의 식당에서 우짜면 식사.
• 진영과 공찬은 케이블카를 타고 신선대 전망대에 올랐으며, 산들, 바로, 신우는 태평동 일명, 쌍욕라떼로 유명한 카페에 들렀다.
  • 산들과 바로는 쌍욕라떼를, 신우는 착한 말 라떼를 주문했다.
• 진영과 공찬이 벽화 마을에서 벽화를 꾸미고 있는 산들, 바로, 신우를 찾아가 구매한 꿀빵을 함께 맛 봄.
• 펜션에 묵어 씻고 놀다가 취침.

• 사륜바이크 라이딩과 요트 체험을 마치고 온 멤버들은 다같이 해수 찜질방에 들림.
  • 해수 찜질방에서는 바가지를 이용한 개그 콘테스트를 진행했으며, 우승자는 공찬.^[3]
  • 개그 콘테스트 후, 2라운드로 치아를 보이지 않은 채 진행하는 세 글자 끝말잇기를 진행했다. 신우 → 바로 → 진영 → 공찬 순으로 OUT, 우승자는 산들.