藤原 実任（ふじわら の さねとう）は、鎌倉時代の公卿。正三位権中納言。父は正二位権大納言藤原公雅、母は忠萬法印の女。

以下、『公卿補任』と『尊卑分脈』の内容に従って記述する。

• 承久元年（1219年）12月13日、侍従に任ぜられる。
• 承久4年（1222年）1月24日、従五位上に昇叙^[2]。
• 貞応2年（1223年）1月27日、阿波介に任ぜられる。
• 嘉禄2年（1226年）1月23日、正五位下に昇叙。同年3月26日、左少将に任ぜられる。
• 嘉禄3年（1227年）1月23日、播磨権介を兼ねる。
• 安貞2年（1228年）1月5日、従四位下に昇叙。同年2月1日、左少将に遷任。
• 寛喜4年（1232年）1月20日、但馬権介を兼ねる。
• 貞永元年（1232年）12月2日、従四位上に昇叙^[3]。
• 文暦2年（1235年）6月14日、左中将に任ぜられる。
• 嘉禎元年（1235年）10月17日、丹波介を兼ねる。同月19日、正四位下に昇叙。
• 仁治元年（1240年）10月20日、蔵人頭に補せられる。
• 仁治2年（1241年）2月1日、参議に任ぜられる。左中将は元の如し。同年10月13日、従三位に昇叙。
• 仁治3年（1242年）3月7日、加賀権守を兼ねる。
• 寛元2年（1244年）1月5日、正三位に昇叙。
• 宝治2年（1248年）3月27日、父公雅の喪に服す。7月21日、復任する。
• 建長元年（1249年）12月24日、権中納言に任ぜられる。
• 建長2年（1250年）1月13日、権中納言を辞す。
• 建長5年（1253年）2月18日、出家^[4]。

• 父：藤原公雅（1181-1243）
• 母：忠萬法印の娘
• 妻：平盛連の娘
• 生母不明の子女
  • 男子：公名
  • 女子

• 『公卿補任』（新訂増補国史大系）吉川弘文館 黒板勝美、国史大系編集会（編）
• 『尊卑分脈』（新訂増補国史大系）吉川弘文館 黒板勝美、国史大系編集会（編）