ウォーキング (Walking) は、運動不足に陥りがちな現代人の健康づくりのための歩行運動である[1][要ページ番号][要説明]。日常の意識しない歩き方よりはいくらか速い程度の歩き方であり、具体的な速度としては、日本人の平均歩行速度は「男性が毎分70m、女性が65m」と言われているが、ウォーキングの場合は毎分100mくらいの速度が適当とされ、この速度で最低でも10分以上歩き続ける[1]。
ウォーキングはジョギングと比較すると膝に負担がかからない[1]。
オランダでは1910年代に始まった[1]。日本には1960年代に紹介・導入された[1]。
日本では日本ウオーキング協会があり (2000年に「日本歩け歩け協会」から改称) 、ウォーキング関連のさまざまな行事やウォークラリーを開催している[1]。
自動車専用道路(高速自動車国道・高速自動車国道に並行する一般国道自動車専用道路)の開通(車線増設も含む)の際、開通前の記念イベントとして自動車専用道路のウォーキングが実施されることもある[5]。
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