Forma Chen di 49 posizioni con la spada

Nell'ambito delle arti marziali cinesi la Forma Chen di 49 posizioni con la spada (Cinese semplificato: 陈氏太极单剑套路名称, Pinyin: Chén shì tàijí dān jiàn tàolù míngchēng) è una sequenza di movimenti codificati eseguiti con la spada cinese o Jian.

Nell'ambito del Taijiquan (o Tai Chi), lo Stile Chen - sviluppatosi nel villaggio di Chenjiagou, paese nella provincia cinese dello Henan - è caratterizzato da due caratteristiche[1]:

  • l'utilizzo di un tipo di forza esplosiva (Fa Jin),
  • l'utilizzo di un tipo di forza a spirale (Zhansi Jin).

Queste forze caratterizzano anche lo stile Chen di spada, che presenta continui passaggi dal duro al morbido, unendo grazia e potenza.

Forma

La forma[2][3]

# Nome Pinyin Descrizione
1 单剑起势 dān jiàn qǐ shì Preparazione e apertura
2 朝阳剑 cháo yáng jiàn Omaggio al Sole
3 仙人指路 xiān rén zhǐ lù L'Immortale Indica la Via
4 青龙出水 Qīng lóng chū shuǐ Il Drago Azzurro Emerge dalle Acque
5 护膝剑 hù xī jiàn Proteggere le Ginocchia
6 闭门势 bì mén shì Chiudere il Portone
7 青龙出水 Qīng lóng chū shuǐ Il Drago Azzurro Emerge dalle Acque
8 翻身下劈剑 fān shēn xià pī jiàn Ruotare e Tranciare in Basso
9 青龙转身 Qīng lóng zhuǎn shēn Il Drago Azzurro si Volta
10 斜飞 xié fēi Volare Obliquamente
11 展翅点头 zhǎn chì diǎn tóu Spiegare le Ali e Annuire con la Testa
12 拨草寻蛇 bō cǎo xún shé Separare l'Erba per Cercare il Serpente
13 金鸡独立 jīn jī dú lì Il Gallo d'Oro Sta su una Zampa
14 仙人指路 xiān rén zhǐ lù L'Immortale Indica la Via
15 盖拦势 gài lán shì Proteggere e Bloccare
16 古树盘根 gǔ shù pán gēn Il Vecchio Albero Intreccia le Radici
17 饿虎扑食 è hǔ pū shí La Tigre Affamata si Scaglia sulla Preda
18 青龙摆尾 Qīng lóng bǎi wěi Il Drago Azzurro Ondeggia la Coda
19 倒倦肱 dào juàn gōng Indietreggiare Ruotando le Braccia
20 野马跳涧 yě mǎ tiào jiàn Il Cavallo Selvaggio Salta il Torrente
21 白蛇吐信 bái shé tǔ xìn Il Serpente Bianco Saetta la Lingua
22 乌龙摆尾 wū lóng bǎi wěi Il Drago Nero Ondeggia la Coda
23 钟馗仗剑 Zhōng Kuí zhàng jiàn Zhong Kui Maneggia la Spada
24 罗汉降龙 luó hàn jiàng lóng L'Illuminato Sottomette il Drago
25 黑熊翻背 hēi xióng fān bèi L'Orso Nero si Gira all'Indietro
26 燕子啄泥 yàn zi zhuó ní La Rondine Becca nel Fango
27 白蛇吐信 bái shé tǔ xìn Il Serpente Bianco Saetta la Lingua
28 斜飞 xié fēi Volare Obliquamente
29 鹰熊斗智 yīng xióng dòu zhì L'Aquila e l'Orso Competono in Arguzia
30 燕子啄泥 yàn zi zhuó ní La Rondine Becca nel Fango
31 摘星换斗 zhāi xīng huàn dòu Cogliere le Stelle e Cambiare le Costellazioni
32 海底捞月 hǎi dǐ lāo yuè Sollevare la Luna dal Fondo del Mare
33 仙人指路 xiān rén zhǐ lù L'Immortale Indica la Via
34 凤凰点头 fèng huáng diǎn tóu La Fenice Annuisce con la Testa
35 燕子啄泥 yàn zi zhuó ní La Rondine Becca nel Fango
36 白蛇吐信 bái shé tǔ xìn Il Serpente Bianco Saetta la Lingua
37 斜飞 xié fēi Volare Obliquamente
38 左托千斤 zuǒ tuō qiān jin Sorreggere Mille Libbre— Sinistra
39 右托千斤 yòu tuō qiān jin Sorreggere Mille Libbre—Destra
40 燕子啄泥 yànzi zhuó ní La Rondine Becca nel Fango
41 白猿献果 bái yuán xiàn guǒ La Scimmia Bianca Offre il Frutto
42 落花流水 luò huā liú shuǐ Fiori che Cadono
43 上下斜刺 shàng xià xié cì Colpire Obliquamente in Alto e poi in Basso
44 斜飞 xié fēi Volare Obliquamente
45 哪吒探海 Nézha tàn hǎi NeZha esplora il Mare
46 怪蟒翻身 guài mǎng fān shēn Il Serpente Gigante si Gira
47 韦驮献杵 wéi tuó xiàn chǔ Wei Tuo Batte con il Pestello
48 磨盘剑 mò pán jiàn Ruotare la Spada in Cerchi Orizzontali come una Macina
49 单剑收势 dān jiàn shōu shì Ritorno al Taiji

Note

  1. ^ www.jintao.it Caratteristiche dell stile Chen Archiviato il 27 gennaio 2010 in Internet Archive.
  2. ^ "Taijiquan Stile Chen - L'Origine dell'Arte del Taijiquan" (Traduzione di E.Tufino) Edizioni MIR
  3. ^ Chen Style Sword Routine Name in http://chen-taiji.com/chen-style-sword-routine-name/ Archiviato il 22 dicembre 2015 in Internet Archive.

Voci correlate

Collegamenti esterni

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