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Dīmītrios Sounas
Nazionalità	Grecia
Altezza	177 cm
Peso	70 kg
Calcio
Ruolo	Centrocampista
Squadra	Avellino
Carriera
Giovanili
????-20??	Arīs Salonicco
Squadre di club1
Nazionale
	1 I due numeri indicano le presenze e le reti segnate, per le sole partite di campionato.; Il simbolo → indica un trasferimento in prestito.
	Statistiche aggiornate al 30 settembre 2024
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Dīmītrios Sounas (in greco: Δημήτριος Σουνάς; Chalkidiki, 12 agosto 1994) è un calciatore greco, centrocampista dell'Avellino.

Carriera

Club

Cresce nelle giovanili dell'Arīs Salonicco, con cui esordisce in prima squadra nel 2012 nella sfida in trasferta con il Paniōnios, persa 1-0.^[3] Il primo gol in campionato arriva il 1º dicembre nell'1-1 casalingo contro l'Atromītos.^[4] Rimane all'Aris 3 stagioni, non venendo mai utilizzato nell'ultima, raccogliendo 40 apparizioni e 2 gol.

Dopo essere rimasto fermo per 4 mesi, nel gennaio 2016 firma con l'Apollōn Smyrnīs, in Football League, la seconda divisione greca. Gioca la sua prima partita il 16 gennaio nella vittoria per 3-1 sul campo dell'Anagennīsī Karditsa.^[5] Chiude la stagione con 13 presenze.

Nel luglio 2016 si trasferisce in Italia, al Monopoli, in Lega Pro. Esordisce il 7 agosto 2016 nella vittoria casalinga per 2-0 contro il Catanzaro.^[6] Il 28 agosto debutta in campionato nella sconfitta per 2-1 in casa contro il Lecce.^[7]

Il 2 luglio 2019, agli inizi del calciomercato, viene acquistato a titolo definitivo dalla Reggina.^[8] Esordisce con la maglia amaranto il 6 agosto nella partita valevole per il primo turno di Coppa Italia contro il Vicenza vinta 3-2 dai calabresi e siglando il suo primo gol in maglia amaranto. Mentre in campionato fa il suo esordio alla prima giornata il 25 agosto contro la Virtus Francavilla e segna il suo primo gol in campionato nella giornata successiva tra le mura amiche contro la Cavese, partita finita con il punteggio di 5-1 a favore della Reggina.

Il 28 settembre 2020 firma per il Perugia.^[9]^[10] Con gli umbri disputa una stagione e mezzo, giocando in totale 38 gare e riuscendo anche ad esordire in Serie B il 21 agosto 2021, nella vittoria per 1-0 contro il Pordenone.

Il 13 gennaio 2022 passa a titolo definitivo al Catanzaro, in Serie C. In campionato totalizza 23 presenze, siglando 3 gol, contro Picerno, Monterosi e Vibonese. Ai playoff gioca tutte le partite, siglando il gol del vantaggio del Catanzaro contro il Padova nella semifinale di ritorno, persa poi 2-1. Nel 2023 la squadra vince il campionato con cinque giornate d'anticipo, ritornando in Serie B dopo 17 anni.^[11]^[12]

Il 18 luglio 2024 viene ingaggiato a titolo definitivo dall'Avellino, di nuovo in Serie C, con cui sigla un contratto quadriennale.^[13]

Nazionale

Ha fatto parte delle nazionali Under-19 e Under-21 greche, giocando con tutte e due le selezioni solo partite amichevoli, con la prima 8 presenze e 1 gol tra il 2012 ed il 2013, con la seconda 3 presenze nel 2015.

Statistiche

Presenze e reti nei club

Statistiche aggiornate al 30 settembre 2024.

Stagione	Squadra	Campionato			Coppe nazionali			Coppe continentali			Altre coppe			Totale
Stagione	Squadra	Comp	Pres	Reti	Comp	Pres	Reti	Comp	Pres	Reti	Comp	Pres	Reti	Pres	Reti
2012-2013	Arīs Salonicco	SL	18	1	CG	2	1	-	-	-	-	-	-	20	2
2013-2014	Arīs Salonicco	SL	18	0	CG	2	0	-	-	-	-	-	-	20	0
Totale Aris Salonicco			36	1		4	1		-	-		-	-	40	2
gen.-giu. 2016	Apollōn Smyrnīs	FL	13	0	CG	-	-	-	-	-	-	-	-	13	0
2016-2017	Monopoli	LP	26	0	CI-LP	2	0	-	-	-	-	-	-	28	0
2017-2018		C	34+1^[14]	3	CI-C	2	0	-	-	-	-	-	-	37	3
2018-2019		C	24	1	CI+CI-C	2+0	0	-	-	-	-	-	-	26	1
Totale Monopoli			84+1	4		6	0		-	-		-	-	91	4
2019-2020	Reggina	C	22	2	CI	2	1	-	-	-	-	-	-	24	3
2020-2021	Perugia	C	36	0	CI	2	0	-	-	-	SC-C	1	0	39	0
2021-gen. 2022	Perugia	B	2	0	CI	0	0	-	-	-	-	-	-	2	0
Totale Perugia			38	0		2	0		-	-		1	0	41	0
gen.-giu. 2022	Catanzaro	C	16+4^[14]	3+1^[14]	CI-C	1	0	-	-	-	-	-	-	21	4
2022-2023		C	32	8	CI+CI-C	1+0	0	-	-	-	SC-C	2	0	35	8
2023-2024		B	32+3^[14]	3	CI	2	0	-	-	-	-	-	-	37	3
Totale Catanzaro			87	15		4	0		-	-		2	0	93	15
2024-2025	Avellino	C	7	1	CI+CI-C	2+1	0+0	-	-	-	-	-	-	10	1
Totale carriera			290	23		21	2		-	-		3	0	314	25

Palmarès

Club

Competizioni nazionali

Serie C: 3

Reggina: 2019-2020 (Girone C)

Perugia: 2020-2021 (Girone B)

Catanzaro: 2022-2023 (Girone C)

Supercoppa Serie C: 1

Catanzaro: 2023

Note

^ 86 (4) se si comprendono le presenze nei play-off.
^ 87 (15) se si comprendono le presenze nei play-off.
^ Panionios-Aris Salonicco, su transfermarkt.it, 27 agosto 2012. URL consultato il 23 agosto 2016 (archiviato il 25 agosto 2016).
^ Aris Salonicco-Atromitos, su transfermarkt.it, 1º dicembre 2012. URL consultato il 23 agosto 2016 (archiviato il 25 agosto 2016).
^ Anagennisi Karditsa-Apollon Smyrnis, su transfermarkt.it, 16 gennaio 2016. URL consultato il 23 agosto 2016 (archiviato il 25 agosto 2016).
^ Monopoli-Catanzaro, su transfermarkt.it, 7 agosto 2016. URL consultato il 23 agosto 2016 (archiviato il 27 settembre 2016).
^ Monopoli-Lecce, su transfermarkt.it, 28 agosto 2016. URL consultato il 24 settembre 2016 (archiviato il 27 settembre 2016).
^ Reggina, ora è ufficiale: Sounas passa al Perugia, su strettoweb.com. URL consultato il 13 dicembre 2021 (archiviato il 13 dicembre 2021).
^ Dimitrios Sounas ceduto al Perugia, su reggina1914.it, 28 settembre 2020. URL consultato il 29 settembre 2020 (archiviato il 3 ottobre 2020).
^ Benvenuto Dimitrios!, su acperugiacalcio.com, 28 settembre 2020. URL consultato il 29 settembre 2020 (archiviato il 29 settembre 2020).
^ Le Aquile del Sud sono tornate: il Catanzaro è in Serie B dopo 17 anni, su goal.com. URL consultato il 20 marzo 2023 (archiviato il 19 marzo 2023).
^ Può Bastare! L'aquila spicca il volo: dopo 17 anni il Catanzaro torna in Serie B, su tuttomercatoweb.com. URL consultato il 20 marzo 2023 (archiviato il 2 aprile 2023).
^ Dimitrios Sounas è un giocatore dell'Avellino, su usavellino1912.com, 18 luglio 2024. URL consultato il 18 luglio 2024.
^ ^a ^b ^c ^d Play-off.