La 1ª Divisão 1995-1996 è stata la 56ª edizione del torneo di primo livello del campionato portoghese di hockey su pista. La competizione è iniziata il 28 ottobre 1995 e si è conclusa il 22 maggio 1996. Il torneo è stato vinto dal Barcelos per la seconda volta nella sua storia.
La 1ª Divisão 1995-1996 vide ai nastri di partenza dodici club; la manifestazione fu organizzata con un girone all'italiana, con gare di andata e ritorno per un totale di 22 giornate: erano assegnati tre punti per l'incontro vinto e due punti a testa per l'incontro pareggiato, mentre ne era attribuito uno solo per la sconfitta. Al termine della stagione regolare le prime quattro squadre classificate disputarono la poule per il titolo con la medesima formula della prima fase; la vincitrice venne proclamata campione del Portogallo. Le squadre classificate dal quinto all'ottavo posto posto disputarono invece la poule per la qualificazione alla coppa CERS e le squadre classificate dal nono al dodicesimo posto disputarono invece la poule salvezza dove le ultime tre classificate retrocedettero direttamente in 2ª Divisão, il secondo livello del campionato.
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