La 1ª Divisão 1956 è stata la 18ª edizione del torneo di primo livello del campionato portoghese di hockey su pista. La manifestazione fu disputata tra l'11 giugno e il 12 novembre 1956. Il titolo è stato conquistato dal Benfica per la terza volta nella sua storia.
La 1ª Divisão 1956 vide ai nastri di partenza venti club divisi in due gironi; ogni girone fu organizzato con un girone all'italiana, con gare di andata e ritorno. Erano assegnati tre punti per l'incontro vinto e due punti a testa per l'incontro pareggiato, mentre ne era attribuito uno solo per la sconfitta. Al termine della prima fase le prime quattro squadre di ogni gruppo si qualificarono alla fase finale; la vincitrice venne proclamata campione del Portogallo.