* Penampilan dan gol di klub senior hanya dihitung dari liga domestik dan akurat per 11 Agustus 2014 ‡ Penampilan dan gol di tim nasional akurat per 18 September 2014
Jenas memulai karier sepak bola bersama tim yunior Nottingham Forest dan kemudian masuk ke skuad tim utama. Ia juga pernah memperkuat Newcastle United.
Aston Villa
Pada 31 Agustus 2011, Jenas bergabung ke Aston Villa dengan kontrak peminjaman satu musim dari Tottenham Hotspur.[3] Pada 4 Desember 2011, ia mengalami cedera parah pada otot achilles yang mengharuskannya naik meja operasi. Jenas harus beristirahat selama enam bulan untuk masa pemulihan yang berarti kontrak peminjamannya dengan Aston Villa berakhir.[4]
Kembali ke Nottingham Forest
Pada 27 September 2012, Jenas menandatangani kontrak peminjaman berdurasi satu bulan dengan Nottingham Forest.[5]
Ia mencetak sebuah gol pada penampilan terakhir untuk Forest pada kemenangan tandang 4–1 atas Barnsley.[6]
