Középiskoláit 1864-től 1866-ig Kővágóörsön, majd 1862 és 1870 között a soproni evangélikus líceumban végezte. A teológiát 1872 és 1875 között ugyanitt, majd 1875-től 1878-ig a bécsi protestáns teológiai fakultáson hallgatta.
Ezután nevelősködött, 1876- ban segédlelkésszé avatták, míg 1877 májusában a szombathelyi egyesült protestáns egyház megválasztotta lelkészének. 1878 őszén németszentmihályi, 1884 augusztusában soproni lelkész lett, és itt működött 29 éven keresztül.
Zábrák Dénes, mint kiváló szónok s ezzel karöltve mint jeles egyházi énekszerző vívott ki magának általános tiszteletet s elismerést nemcsak tekintélyes gyülekezetében, hanem általában ez egész hazai evangélikus egyházban.
1913 májusában vonult nyugállományba.
Felesége jánosházi Ódor Vilma, akivel 10 gyermekük született, közülük 8 érte meg a felnőttkort.
Az egyházi közügyekből is kivette részét, Sopronban a helyi gyámintézet elnöke, az egyházmegyében főszámvevő, az egyházkerületben pedig népiskolai bizottsági elnök.
Nagyszámú egyházi beszédet tett közzé s „Krisztus az én életem” cím alatt két kötet egyházi beszéd jelent meg tőle. Ő fordította le Luther híres postilláját.
Mint tősgyökeres magyar fiú került fel Sopronba, anélkül, hogy egyetlen szót tudott volna németül, s vasszorgalommal annyira elsajátította s oly művészettel kezelte a német nyelvet, mint magyar anyanyelvét, miáltal német beszédeivel is teljes hatást gyakorolt s mély építő munkát végzett túlnyomóan német anyanyelvű hívei között.
Munkái
Mit ígér híveinek a megdicsőült Krisztus? (Beköszöntő beszéd Szombathelyen.) Szombathely, 1877
Festpredigt beim hundertjährigen Jubilaeum der ev. Gemeinde Pinkafeld. Felsőőr, 1883
Tartsd meg a mid van. (Konfirmácziói káté magyar átdolgozása.) Sopron, 1891. 3. kiadás. Felsőőr, 1898
Hilfsanstalts-Predigt. Gehalten am 13. August 1895. in Gross-Kanizsa. Aus dem Ungarischen übersetzt. Felsőőr, 1895
Krisztus az én életem. Egyházi beszédek. Bpest, 1895. és Sopron, 1896. Két kötet.
Házi Kincstár. (Luther M. egyházi beszédei németből ford.) Lipcse, 1896
Gyászbeszéd és ima, melyet ő felsége Erzsébet királyné gyászünnepélyén 1898. szept. 11. a soproni evang, templomban mondott. Sopron, 1898
Egyházi beszéd a magyar protestáns irodalmi társaságnak kilenczedik vándorgyűlésén Sopronban 1905. szept. 27. Bpest, 1905
