1980-ban diplomázott az ELTE-n történelem-néprajz szakon. 1982-ben újságírói diplomát szerzett a MÚOSZ újságíróiskoláján. 1980-tól 1991-ig az Új Ember belső munkatársa, rovatvezetője volt. 1991–92 között Antall Józsefminiszterelnök munkatársa, a Miniszterelnöki Hivatal sajtóirodájának főosztályvezetője volt. 1992–1996 közt diplomáciai tevékenységet folytatott, a Magyar Köztársaság Szentszék mellé rendelt nagykövetsége és a Szuverén Máltai Lovagrend melletti nagykövetség tanácsosa, 1994-ben 8 hónapon át ügyvivője volt.
1996–2004 között az Új Ember főmunkatársaként dolgozott. 2004–2008 között a Magyar Katolikus Püspöki Konferencia sajtóirodájának vezetője, a katolikus.hu honlap főszerkesztője volt. 2005-től a Világposta, 2007–2010 között a Népek Missziója c. missziós lap főszerkesztője. 2009-től a Pasaréti Ferences Alapítvány igazgatója és a Magyar Katolikus Rádió szerkesztője. 2009-től a Ferences Sajtóközpont igazgatója, 2010-től a Lánchíd Rádió szerkesztője. 2012 és 2017 között a Kossuth Rádió hetente jelentkező Horizont című műsorának társszerkesztője. 2019-től a Szent István Rádió munkatársa is. 2020 december 1-től az Országút című lap főszerkesztője.
Kitüntetések
Újságírói elismerés 1991 – Rónay György-díj
Diplomáciai tevékenységéért Angelo Sodano bíboros-államtitkártól átvehette a pápa által adományozott kitüntetést, a Nagy Szent Gergely Lovagrend tiszti keresztjét.
A Magyar Távirati Iroda 2005-ben az Év sajtócsapata kitüntetésben részesítette az általa vezetett sajtóirodát. Sárospatak polgármestere 2008-ban „Sárospatak sajtójáért” díjban részesítette a 2007-es Szent Erzsébet-évben végzett munkájáért. 2009-ben újságírói tevékenységéért Táncsics-díjat kapott. 2020. október 22-én Áder János köztársasági elnök A Magyar Érdemrend lovagkeresztje kitüntetésben részesítette.
A Magyar Katolikus Újságírók Szövetségének elnökségi tagja, a plébániai lapok évenkénti országos találkozójának szervezője, a Felsőkrisztinavárosi Ker. Szent János Plébánia képviselőtestületének tagja.
Publikációi
A katolikus Európa; közrem. Rosdy Pál; Új Ember, Bp., 1999
Felső-Krisztinavárosi Keresztelő Szent János Plébánia, 1940–2000; szerk. Szerdahelyi Csongor; Felsőkrisztina, Bp., 2000
Félelem nélkül. Szerdahelyi Csongor beszélgetése a hetvenöt éves Gyulay Endrével; Szent István Társulat, Bp., 2005 (Pásztorok)
Magunkat nem hagyhatjuk el. Szerdahelyi Csongor beszélgetése Seregély István egri érsekkel; Szent István Társulat, Bp., 2007 (Pásztorok)
Kisbojtárból főpásztor. Szerdahelyi Csongor beszélgetése Takács Nándor nyugalmazott megyéspüspökkel; Szent István Társulat, Bp., 2008 (Pásztorok)
Törd meg az éhezőknek kenyeredet Szerdahelyi Csongor beszélgetése Bosák Nándor debrecen-nyíregyházi megyéspüspökkel; Szent István Társulat, Bp., 2009 (Pásztorok)
A teremtett világ igézetében. Szerdahelyi Csongor beszélgetése Német László nagybecskereki püspökkel; Szent István Társulat, Bp., 2010 (Pásztorok)
A Jó Pásztor nyomában. Sill Aba ferences szerzetessel beszélget Szerdahelyi Csongor; Martinus, Szombathely, 2012
Sajtóapostolból apostolutód. Szerdahelyi Csongor beszélgetése Huzsvár László nyugalmazott nagybecskereki megyéspüspökkel; Szent István Társulat, Bp., 2013 (Pásztorok)
Józsikám, újra kezdjük!Hét évtized szalézi történelem Havasi József atya szemszögéből; Szerdahelyi Csongor; Don Bosco, Bp., 2014
Isten műveinek szekértolója. Szerdahelyi Csongor beszélgetése az aranymisés Miocs József egyházzenésszel és paptanárral; Agapé, 2018
Ember vezeti az embert Istenhez. Szerdahelyi Csongor beszélgetése Bolberitz Pál professzorral; Szent István Társulat, Bp., 2019
