Milák Kristóf (Budapest, 2000. február 20. –) kétszeres olimpiai, háromszoros világ-, nyolcszoros Európa- és háromszoros ifjúsági olimpiai bajnok[1]magyarúszó. A 200 méteres pillangóúszás világcsúcstartója (1:50,34).
2016-ban, a hódmezővásárhelyi ifjúsági Európa-bajnokság 200 méteres pillangó döntőjében – tovább javítva egyéni rekordját – 1:56,77-es időeredménnyel ifjúsági Európa-bajnoki címet szerzett.[4] Rajthoz állt még az 50 és a 100 méter pillangó fináléjában is, de az előzőben a 7., míg az utóbbiban az 5. helyen végzett.[5]
2017-ben a budapesti világbajnokságon 100 méter pillangón az előfutamban elért 51,23-as ideje junior világrekordot jelentett,[6] az elődöntőben 50,77-es idővel a saját junior világrekordját megdöntve, új országos rekordot is elért.[7] A döntőben 50,62-es idővel ezüstérmes lett, újabb országos rekorddal és junior világrekorddal.[8] Bár ebben az évben korábban 200 méter pillangón a magyar bajnokságon 1:55,41-et ért el és ezüstérmes lett majd a 2017-es junior európabajnokságon 1:53,79 idővel junior világrekordot döntött, ami a 2017-es felnőtt világranglistán is a második legjobb idő volt, ebben az évben 200 méter pillangón mégsem indulhatott a világbajnokságon, mert Magyarországot Cseh László és Kenderesi Tamás képviselte.[9][9]
Az Indianapolisban rendezett junior-világbajnokságon a 4 × 100 méteres férfi gyorsváltó tagjaként (Barta Márton, Márton Richárd, Németh Nándor) aranyérmet szerzett, amely a magyar úszósport első junior világbajnoki címét jelentette.[10] Két nap múlva, augusztus 26-án 100 méteres pillangóúszásban is aranyérmet nyert,[11] valamint tagja volt a 4 × 200 méteres gyorsúszásban új junior-világcsúccsal első váltónak (Barta Márton, Márton Richárd, Németh Nándor, Holló Balázs) és a 200 méteres pillangóúszás döntőjében is első lett. Négy aranyérmével a világbajnokság legeredményesebb fiú úszója lett.[12][13]
A Netánjában rendezett junior úszó-Európa-bajnokság 200 méteres pillangó fináléját junior-világcsúccsal nyerte. A 100 méteres pillangóúszás döntőjében 51,49 másodperc alatt ért célba az 51,35 perces junior Európa-csúccsal első orosz Jegor Kujmov mögött, és 50 méter pillangón is ezüstérmes volt. Emellett a dobogós magyar váltók tagjaként egy-egy aranyat (4 x 200 méteres gyorsváltó, illetve a 4 x 100 méteres vegyes gyorsváltó) és egy ezüstöt (4 x 100 méteres gyorsváltó) is begyűjtött.[14]
A 2019-es világbajnokságon Kvangdzsuban 1:50,73-as idővel, új világcsúccsal világbajnok lett 200 méter pillangón, amivel Michael Phelps 10 éves világcsúcsát adta át a múltnak (1:51,51).[18] 100 méter pillangón 4. lett.[19]
A 2021 májusában Budapesten rendezett Európa-bajnokságon 200 méter pillangóúszásban 1:51,10-es időeredményével új Európa-bajnoki csúcsot elérve aranyérmet szerzett.[20] 100 méteres pillangóúszásban új országos és Európa-bajnoki csúcsot úszott, 50,18-as idejével pedig újabb aranyérmet szerzett.[21]
A 2022-es úszó-világbajnokságon aranyérmet szerzett hazai közönség előtt 200 m pillangóúszásban, emellett új világrekordot állított fel (1:50,34), amellyel megdöntötte eddigi saját rekordját (1:50,73). A 2022-es Európa-bajnokságon a 4 × 200 méteres gyorsváltóval első lett.[27]
A 2023-as úszó-világbajnokságon nem indult,[28] majd ezt követően majd egy évig, a nyilvánosságot teljesen kizárva, egyedül edzett, versenyeken pedig nem indult. 2024 áprilisában, az ob-n tért vissza, de a sajtó munkatársainak ezt követően sem nyilatkozott felkészüléséről, terveiről.[29] Az Európa-bajnokságon 100 méteres pillangóúszásban Kós Hubertet megelőzve nyert aranyérmet.[30]
A 2024-es párizsi olimpián az úszócsapattól teljesen külön készülve vett részt, az ötkarikás játékokra is egyedül utazott, váltóban való úszást nem vállalt.[31]200 méteres pillangóúszásban címvédőként állt rajtkőre, és bár a döntőben 150 méterig vezetett, végül második lett a francia Léon Marchand mögött, aki Milák olimpiai rekordját is megdöntötte.[32]100 méteres pillangóúszásban a legjobb idővel jutott a döntőbe, ahol a kanadaiak két úszóját, Joshua Liendót és Ilya Kharunt megelőzve megszerezte második olimpiai bajnoki címét. Milák lett a magyar úszósport történetében, Egerszegi Krisztina és Darnyi Tamás után a harmadik, aki két különböző olimpián is aranyérmet tudott nyerni.[33][34]
Rekordjai
100 m gyors
48,00 (2021. március 26., Budapest) országos csúcs[35]
47,47 (2022. augusztus 13., Róma) országos csúcs[36]
100 m pillangó
51,23 (2017. július 28., Budapest) junior világcsúcs[6]
50,77 (2017. július 28., Budapest) junior világcsúcs és országos csúcs[7]
50,62 (2017. július 29., Budapest) junior világcsúcs és országos csúcs[8]
50,47 (2021. március 27., Budapest) országos csúcs[37]
50,18 (2021. május 23., Budapest) országos csúcs[38]
_45.jpg)
