Elemi-és középiskoláit Makón végezte. 1921-től Szegeden tanult a Ferenc József Tudományegyetemen történelem–földrajz szakon. 1926-ban doktorált. A egyetemi Régészeti Intézetben volt gyakornok, 1930-tól tanársegéd, 1936-tól adjunktus. Rövidebb tanulmányutakat tett a bécsi és a római Collegium Hungaricumban (1936 és 1937). 1939-től a Magyarországhoz visszacsatolt felvidéki részen, a kassai múzeumban dolgozott.
A második világháború után miniszteri biztosként részt vett a múzeumi károk felmérésében, a köz-és magángyűjtemények újjászervezésében. 1949–1968 között a szegediMóra Ferenc Múzeum igazgatója volt. Az ott töltött közel 20 év alatt bővítette a múzeum épületét, újjászervezte a képzőművészeti gyűjteményt, évkönyvsorozatot indított. Számos középkori templom, temető és település ásatását vezette. 1958–1966 között előadásokat tartott a szegedi egyetemen az Ókori Történeti és Régészeti Tanszéken, 1964-től mint címzetes egyetemi docens. Számos középkori régészeti cikket publikált. 1968. december 31-én nyugdíjazták mint a Csongrád megyei Múzeumok Igazgatóságának vezetőjét.
Művei (válogatás)
Szalkaháti Árpád-kori temető. Dolgozatok a Ferenc József Tudományegyetem Régiségtani Intézetéből, (1936)
Makó-Mezőkopáncsi középkori temető sírleletei. Uo. 1936)
A kaszaperi középkori templom és temető. Uo. (1938)
A mezőkovácsházi középkori település emlékei. Uo. (1939)
Régészeti feladatok a Felvidéken. Kassai Új Magyar Múzeum, (1942)
A kiskunfélegyháza-templomhalmi temető. Móra Ferenc Múzeum Évkönyve, (1956)
Kőhegyi Mihály: Bálint Alajos (1902-1983). In A hagyomány szolgálatában. Történeti ismertető Szeged és Csongrád megye múzeumairól, szerk. Lengyel András (2002). Szeged, Móra Ferenc Múzeum. ISBN 9637217568 91-95. p.
Források
Szegedi egyetemi almanach: 1921-1995 (1996). I. köt. Szeged, kiad. Mészáros Rezső. Bálint Alajos lásd 85. p.