הידי נולדה בהמילטון שבאי ברמודה להורים אנגליים, סו וג'ון הידי. אביה היה צוער שהוצב שם על ידי משטרתיורקשייר. כשהייתה בת 8 חזרה המשפחה לאנגליה והתמקמה בכפר "שלי" שבמערב יורקשייר. חוויית המשחק הראשונה של הידי הייתה כתלמידה במכללת שלי, ובגיל 17 הופיעה בהפקה בית-ספרית בתיאטרון המלכותי הלאומי של בריטניה, שם התגלתה וקיבלה את תפקידה הראשון לסרט "ארץ המים" בשנת 1992.
היא התחתנה עם המוזיקאי פיטר לאורן ב-2007 והתגרשה ממנו ב-2013. יש לה בן שנולד ב-2010. ב-2015, הכריזה על הריונה השני[דרושה הבהרה] וב-10 ביולי אותה שנה ילדה את בתה.
קריירה
תפקידים מוקדמים
את פריצתה הראשונית בתחום עשתה הידי בגיל 17 אחרי שגילה אותה סוכן ליהוק בעת הופעתה בתיאטרון המלכותי הלאומי של בריטניה, לקח את תמונתה והציע לה להיבחן. מאוחר יותר, היא קבלה תפקיד משני בסרט הדרמה "ארץ המים", בו היא קיבלה את ההזדמנות לשחק ליד שחקנים וותיקים בתעשייה. שנה לאחר מכן הופיעה בדרמה הרומנטית "שארית היום" בכיכובם של אנתוני הופקינס ואמה תומפסון, שהייתה מועמדת ל-8 פרסי אוסקר.
היא שחקה את קת'רין בסרט "ספר הג'ונגל" של דיסני, שיצא בשנת 1994. הסרט קיבל ביקורות חיוביות והרוויח כמעט 44 מיליון דולר בארצות הברית. בסט של הסרט פגשה את ג'ייסון פלמינג, איתו ניהלה מערכת יחסים במשך 9 שנים לאחר מכן. לאחר מספר תפקידים בסרטים, הוא הופיע לצד ונסה רדגרייב בשנת 1997 בסרט הדרמה הרומנטית "גברת דאלוויי", שבוסס על ספרה של וירג'יניה וולף. ב-1998 השתתפה במיני סדרה "מרלין" המבוססת על סיפורו של המכשף מרלין, שהייתה מועמדת ל-4 פרסי גלובוס הזהב. הידי שחקה בשנת 1999 בתפקיד המשני בסרט "אונגין", בו כיכבו רייף פיינס וליב טיילר. שנה לאחר מכן, שיחקה לצד ג'יימס מרסדן בדרמת המותחן "משחק השמועות", ובשנה העוקבת בסרט "השוטר המשוחרר".
הפריצה
בשנת 2000 היא הופיעה, לצידו של סטלאן סקארסגארד, בסרט הדרמה הבריטי "אברדין", שנחשב לפריצה שלה כשחקנית מוערכת. בסרט היא שיחקה את קייזה הסקוטית, עורכת דין מצליחה שמתגוררת בלונדון ונאלצת, בעקבות שיחת טלפון מאימה, להביא עמה את אביה האלכוהוליסט לנורווגיה. הידי זכתה למספר ביקורות חיוביות על תפקידה בסרט, ואף זכתה בפרס האירוס הכסוף לשחקנית הטובה ביותר בשנת 2001 בפסטיבל הסרטים האירופאי של בריסל על תפקידה בסרט.
ב-2005 כיכבה לצדם של הית' לדגר ומאט דיימון בקומדיית המתח של טרי גיליאם "האחים גרים למבוגרים בלבד". לנה סיפרה בריאיון על הדמות שלה בסרט: "אהבתי את העובדה שהיא הייתה טומבוי. זה מה שמשך אותי אליה, שהיא לא הייתה הדמות הנשית הצפויה הזאת בסרט הגדול הזה. אתה פוגש אותה והיא מסווה את מי שהיא. אהבתי את זה שהסביבה שלה העידה על מי שהיא. היא חיה וגדלה ושורדת ביער. טרי ואני דיברנו על האינסטינקטים שלה, שהם כמעט חייתיים, והיא יכולה לראות 360 מעלות מסביבה. היא מודעת למה שמתרחש סביבה. כך היא מעוגנת. היא באה מהאדמה".
באותה שנה היא הופיעה לצד השחקנית פייפר פראבו בסרט האימה הבדיוני "המערה", שלא הצליח כלכלית או ביקורתית, ובקומדיה הדרמטית "קליק", שזכתה לביקורות חיוביות. על תפקידה כאישה לסבית בסרט "קליק" היא זכתה להערכה רבה.
בשנת 2007, הידי שחקה באפוס ההיסטורי "300", שבוסס על הרומן הגרפי של פרנק מילר, שהיה לשובר קופות ולהצלחה כלכלית מסחררת. דמותה הייתה מלכת ספרטה, גורגו, אשתו של ליאונידס. היא שיחקה לצד ג'רארד באטלר. הידי גברה על סיינה מילר ועל השחקנית האיטלקייה סילביה קולוקה בקרב על התפקיד, שהעניק לה פרסום רב מבעבר. להידי היו סצנות עירום בסרט. זו לא הייתה הפעם הראשונה בה הידי לקחה חלק בסצנות מהסוג, אבל זה היה סרט שזכה להפצה רחבה, ועל כן היא אמרה בריאיון בנושא: "זה תמיד מוזר, המחשבה על להוריד את הבגדים שלך מול 20 אנשים ואז להקרין את זה מול כל כך הרבה אנשים. אני חושבת שזה היה הכרחי מאחר שזו הסצנה היחידה שאנו מקבלים כדי לבסס את מערכת היחסים שלהם. זה קטע מאוד ברור, אבל אני חושבת שהוא נעשה באופן די יפהפה".
בנוסף לעבודתה בקולנוע, בשנים 2008–2009 היא כיכבה בשתי עונותיה של הסדרה "שליחות קטלנית: יומני שרה קונור" (המבוססת על סדרת הסרטים "שליחות קטלנית"). בסדרה הידי גילמה את דמותה של שרה קונור, אמו הלוחמנית והקשוחה של מנהיג כוחות ההתנגדות העתידיים ג'ון קונור. "וראייטי" היללו את הידי, באומרם כי הידי "מצליחה להיות חכמה, בעלת-תושייה וקשוחה, ובו זמנית גם מלנכולית ופגיעה גם כן". על תפקידה בסדרה היא הייתה מועמדת פעמיים לפרס סאטורן לשחקנית הטובה ביותר בטלוויזיה.
בשלב זה של הקריירה, תפקידיה של הידי כוללים את הסרט "הברון האדום", סרט ביוגרפי על מנפרד פון ריכטהופן, טייס הקרב הגרמני, בו הופיעה לצד ג'וזף פיינס. דמותה בסרט הייתה קייט, אחות שמפתחת מערכת יחסים עם ריכטהופן בחיים האמיתיים. תפקיד נוסף היה ריידלי סקוט בסרט Tell-Tale, שיצא במהדורת DVD ב-25 במאי 2008.
ב-2008, הידי כיכבה בסרט האימה "השבורים". הסרט בוים על ידי שון אליס, שהועמד לפרס האוסקר בעבר. הסרט עסק ב"אישה שחושדת שעוקבת אחריה ברחבי לונדון כפילה רצחנית". "השבורים" הוקרן בחצות בפסטיבל הסרטים סאנדנס 2008, והביא לרוב ביקורות ממוצעות. חלק מהמבקרים שיבחו את הביצועים של הידי, ונאמר עליה ש"במידה רבה נשאה את הסרט, ועשתה זאת בכישרון רב למדי".
הידי לוהקה לתפקיד הראשי של סרט אימה בשם "לשכב לנוח", שהוקרן לראשונה בשנת 2008. אולם הסרט עבר ישירות לווידאו ב-21 באפריל2009, וקיבל ביקורות מעורבות. הידי קיבלה תפקיד בסרט "חתונת השטן". היא דיבבה בפרק של סדרת האנימציה The Super Hero Squad Show את דמויותיהן של מיסטיק והאלמנה השחורה.
משחקי הכס ואחריו
מאז תחילת שידורי התוכנית ב-2011, הידי מגלמת את דמותה של המלכה העוצרת סרסיי לאניסטר בסדרת הטלוויזיה "משחקי הכס" של HBO המבוססת על סדרת הספרים של ג'ורג' ר. ר. מרטין, שיר של אש ושל קרח. סרסיי היא בתו הבכורה של טייווין, אישה יפהפייה ושאפתנית שנישאה למלך רוברט באראתיון ובכך הפכה למלכה העוצרת ווסטרוז, ששואפת לצבור כוח והשפעה. על התפקיד סיפר לה פיטר דינקלג', שמגלם את דמותו של טיריון לאניסטר לצידה. היא נבחנה לדמותה של סרסיי ולדמותה של קייטלין סטארק בזמנו, ולוהקה מאוחר יותר. תפקידה של סרסיי הביא להידי הכרה גבוהה מאי פעם וביקורות חיוביות.
ב-2011 הועמדה לפרס Scream Awards בקטגוריית שחקנית הפנטזיה הטובה ביותר על תפקידה בסדרה.
ביולי2014 הידי הועמדה לפרס אמי בקטגוריית שחקנית המשנה הטובה ביותר בסדרת דרמה. המועמדות שלה סומנה בתור שיא בקריירה של הידי. היא הועמדה בשנית בשנת 2015.
הידי דיבבה במשחק המחשב Risen ב-2009, ובמשחק המחשב Dishonored ב-2012.
היא הופיעה כשחקנית אורחת בסדרה "צווארון לבן" בפרק אחד. ב-2012, היא הופיעה בסרט האקשן והמדע הבדיוני "השופט דרד" לצד קארל אורבן ואוליביה ת'ירלבי. היא גילמה את דמותה של הנבלית מדלן "מא-מא" מדריגל, מנהיגה של כנופיית סמים. היא הופיעה בסרט האימה האינדי "הטיהור" ב-2013, שגרף מעל ל-36 מיליון דולר בסוף השבוע של יציאתו. באותה שנה היא שיחקה את דמותה של ג'וסלין בסרט "בני הנפילים: עיר של עצמות". ב-2014 היא שבה לשחק את המלכה גורגו, בסרט ההמשך ל-300, "300: עליית האימפריה". באותה שנה היא שיחקה בסרט "Low Down", בו מככבת אל פנינג, המגלמת את דמותה של בתה.
בשנת 2015 צפוי לצאת הסרט "Jacqueline Ess", בו תככב הידי בדמות הראשית, שתוארה כ"אישה שבצימאונה לשינוי, משיגה את היכולת להמיר את גופם של אנשים לפי רצונה". הסרט יבוסס על אחד מסיפורי האימה מהאנתולוגיה "Books of Blood". היא אף מככבת בסרט "Pride and Prejudice and Zombies" שיצא בפברואר 2016.
ב-2017 השתתפה בקליפ לשיר "Ill Ray (The King)" של להקת הרוק קסביאן.
הידי הייתה מאורסת בעבר לג'וני קיקו, ויצאה עם השחקן ג'ייסון פלמינג במשך 9 שנים, משנת 1994 עד 2003. היא פגשה אותו במהלך צילומי הסרט "ספר הג'ונגל", והיא קעקעה את שמו על זרועה בתאית, אך כיסתה אותו מאוחר יותר. על פי דיווחים היא יצאה עם הדוגמן הברזילאי מרקוס דומינה לאחר הפרידה מפלמינג.
היא התחתנה עם המוזיקאי פיטר לאורן במאי 2007. להידי וללאורן יש בן בשם ויילי, שנולד ב-31 במרץ 2010. השניים נפרדו בשנת 2011, במהלך צילומי העונה השנייה של "משחקי הכס", והידי הגישה בקשה לגירושין בבית המשפט העליון שבלוס אנג'לס ב-20 ביולי 2012. הגירושין הסתיימו ב-26 בדצמבר 2013. במהלך ההליכים הארוכים משנת 2012 עד 2013, התעוררה מחלוקת סביב חלוקת החזר המס המשותף, שהביאה את לנה להעיד בבית המשפט שהיא מרוששת. לדבריה, היו לה בחשבון הבנק חמישה דולרים בלבד. עם זאת, במרץ 2014 אמרה שהיא התייצבה כלכלית ושעל אף שנהגה לשכור דירות בשנתיים האחרונות, היא התעניינה בקנייה של דירה חדשה.
הידי סובלת מהתקפים של דיכאון קליני מאז גיל 15, והעידה בראיון:
אובחנתי כאשר הייתי בת 15, וזה בא והולך. אני עלולה לסבול מזה פעם או פעמיים בשנה, אבל היום אני מכירה בו ומתמודדת איתו. אני לא משתמשת בתרופות משום שאני חוששת שאהפוך לתלויה בהן, אבל אני יכולה להבין אנשים שכן משתמשים, מפני שאתה עובר את הרגשות הנוראיים ביותר של בידוד.
הידי הייתה צמחונית, אך ב-2011 סיפרה בראיון שהיא חזרה לאכול בשר, אם כי לעיתים נדירות. בשנת 2005 היא שחקה בסרט "האחים גרים", בו הייתה צריכה לפשוט את עורו של ארנב. היא סיפרה בראיון שהיא לא הייתה מסוגלת, ולכן השתמשה בארנב שהורכב מלטקס. היא השתתפה בשנת 2010 בקמפיין של ארגון PETA ובפרויקטים נוספים, באקטיביזם למען בעלי החיים.
בשנת 2014 היא לקחה חלק בקמפיין לצד חברתה לסדרה "משחקי הכס", נטלי דורמר, שמטרתו היא לקדם את המודעות ולהפסיק את האלימות והאונס כלפי נערות וילדות, ולחסל את תופעת נישואי הילדות.