הדרה נולדה בגרמניה. הייתה חברת מכבי בגרמניה, עסקה בכדורסל, התעמלות, שחייה, כדוריד ואתלטיקה. למדה בגרמניה חינוך גופני ועבדה כמורה לחינוך גופני. השתתפה בכינוס הפועל בברלין ב-1937.
ב-1950 הייתה חברת הנבחרת הראשונה של כדורסל הנשים של ישראל, שנשלחה לאליפות אירופה בכדורסל נשים 1950. הדרה הייתה בין נציגות הפועל בנבחרת[3], ושיחקה בהגנה[4]. הנבחרת יצאה לאליפות ללא הכנה מספקת, וסיימה במקום ה-11 מתוך 12. הדרה שלחה דיווחים חדשותיים מהאירוע וציינה: ”למדנו הרבה, ונוכיח זאת. קבוצתנו הצעירה — עתידה לפניה, מאחר שתוך שבוע מישחקים אחד הוכיחה התקדמות כה רבה.”[5][6]
הדרה השתתפה בנבחרת האתלטיקה הקלה של ישראל למכביה השלישית ב-1950[7].
ב-1950 נבחרה לוועד של התאחדות מורי ההתעמלות בחיפה[8].
