Seixo é un lugar da parroquia de San Lourenzo de Nogueira no concello pontevedrés de Meis, na comarca do Salnés. Tiña 78 habitantes no ano 2016 segundo datos do IGE, dos que 46 eran mulleres e 32 homes, o que representa un pequeno aumento respecto ós anos 2010, cando tiña 76 veciños, e 2005, cando eran 75.