Mil de Abaixo é un lugar da parroquia de Abade no concello Coruñés de Moeche na comarca de Ferrol. Tiña 56 habitantes no ano 2008 segundo datos do Instituto Galego de Estatística dos cales eran 25 homes e 31 mulleres, o que supón unha diminución con relación ao ano 1999 cando tiña 64 habitantes.

Este lugar dista da capital do concello 4 quilometros.