A Pontraga é un lugar da parroquia de Numide no concello coruñés de Tordoia da comarca de Ordes. Segundo o IGE, en 2022 tiña 74 habitantes (32 homes e 42 mulleres)[1].
Belvís | O Castro | O Liñariño | Liste | A Paínza | A Pontraga | O Regueiro
Andoio (San Mamede) | Anxeriz (Santa Mariña) | Bardaos (Santa María) | Cabaleiros (San Xián) | Castenda da Torre (Santa María) | Gorgullos (Santaia) | Leobalde (San Cristovo) | Numide (Santiago) | Tordoia (San Xoán) | A Vila de Abade (San Cibrán)
