A Pena de Irís é un lugar da parroquia de Irís no concello coruñés de Cabanas, na comarca do Eume. Tiña 52 habitantes no ano 2007 segundo datos do Instituto Galego de Estatística dos cales eran 28 homes e 24 mulleres, o que supón unha diminución con relación ao ano 1999 cando tiña 57 habitantes.