Pratiquant le taekwondo durant sa jeunesse, elle se blesse lors d'un entraînement et son père décide de la mettre au ski de fond. Elle ne démontre pas de grandes qualités et sa mère lui suggère d'essayer la course en montagne, ayant découvert cette discipline un peu par hasard. Zhanna s'y essaie en 2005 et obtient rapidement de bons résultats. Elle décroche sa place dans l'équipe nationale junior pour le Trophée mondial de course en montagne 2006 à Bursa où elle décroche la médaille de bronze ainsi que la médaille d'or par équipes[1],[2].
En 2007, année de ses vingt ans, elle remporte son premier titre de championne de Russie de course en montagne sur le parcours montée et descente à Toksovo[3].
Elle connaît une excellente saison 2012. En mai, elle prend part à l'Elbrus Race sur les deux épreuves. Dans la course verticale, elle se voit voler la victoire par sa compatriote Larisa Soboleva pour une poignée de secondes[11]. Deux jours plus tard, elle se rattrape en battant le record féminin du SkyMarathon en 5 h 2 min 0 s[12]. Le , elle domine la Ziria Cross Country SkyRace. La course est stoppée au kilomètre 25 en raisons des mauvaises conditions météorologiques et Zhanna est déclarée vainqueur, ayant une avance confortable de près d'une demi-heure sur Ranelle McCoy[13]. Grâce à ses deux victoires, elle remporte le classement SkyRace de la Skyrunner World Series devant Silvia Serafini[14].
Elle s'essaie ensuite au trail. Elle termine troisième du Salomon 4 Trails 2015, un trail à étapes, derrière la favorite locale Tina Fischl, toutes deux battues par l'Écossaise Helen Bonsor[15]. En 2019, elle termine deuxième du Challenge de l'Atlas derrière Maryline Nakache[16].
Palmarès
Course en montagne
no
Course
Longueur
Départ
Temps
1re
Championnats de Russie de course en montagne - montée et descente
6,9 km
40 min 46 s
1re
Championnats de Russie de course en montagne - montée
