Træna comprend également Selvær et Sanna.
La pêche est la principale activité économique de Træna. Les connexions avec le continent se font par bateaux et ferry. Chaque année se tient à Træna un festival appelé Trænafestivalen.
De nombreuses découvertes archéologiques indiquant que l'île est peuplée depuis l'Âge de la pierre ont été faites à Træna.