Le championnat de Super Formula Lights 2020 est la première saison de la Super Formula Lights; ce nouveau championnat succède à l'ancien championnat du Japon de Formule 3. Comportant 17 courses réparties en 6 manches, il démarre le 29 août à Motegi pour se terminer le 20 décembre à Fuji.
Écuries et pilotes
Toutes les écuries disposent de châssis Dallara EF320, équipées de moteurs Volkswagen ou Toyota.
Le calendrier initial a été annoncé le 11 septembre 2019. La saison se déroule en parallèle de la saison de Super Formula. Après de multiples reports dus à la pandémie de Covid-19 un calendrier révisé a été annoncé le 10 juin 2020 avec un début de saison à la fin du mois d'août et une fin de saison à la fin du mois de décembre.
Les points des courses sont attribués aux 6 premiers pilotes classés. Ce système d'attribution des points est utilisé pour chaque manche du championnat.