Richardson fait ses études secondaires à la Gateway High School de sa ville natale de Saint-Louis. Il s'illustre au niveau défensif avec son équipe des Jaguars de Gateway High School en football américain. Après ses années secondaires, USA Today le nomme All-American. Le site Rivals.com le classe meilleur defensive tackle et quatrième meilleur joueur du pays.
Le , il est suspendu de l'équipe pour violation des règles. Cependant, le motif n'est pas explicité. Il finit deuxième meilleur plaqueur de l'équipe en 2012 avec 75 plaquages.
Carrière professionnelle
Sheldon Richardson est sélectionné en tant que 13e choix global de la draft 2013 de la NFL par les Jets de New York. Lors de sa première saison, il est désigné débutant défensif du mois de novembre après avoir totalisé 23 plaquages et un sack. Lors de la 15e semaine face aux Panthers de la Caroline, il utilisé en attaque durant deux jeux consécutifs en tant que fullback et marque un touchdown, devenant le premier lineman défensif de l'histoire des Jets à marquer un touchdown[1]. Il marque un deuxième touchdown lors du dernier match du calendrier contre les Dolphins de Miami, devenant le premier lineman défensif depuis William Perry en 1985 à marquer deux touchdowns à la course sur une saison[2]. À la fin de la saison, il totalise 78 plaquages, dont 12 pour perte, 3,5 sacks, une passe déviée et un fumble forcé. Grâce à ses performances, il est nommé débutant défensif de l'année dans la NFL[2].