Elle s'étend dans la zone centre-orientale du Gargano, à environ 800 mètres d'altitude. Le nom « umbra » dérive du latin : sombre, ombragé. Depuis le , ses anciennes forêts de hêtres sont inscrites au patrimoine de l'UNESCO[2].
Riserva naturale Sfilzi(it), de (56 ha)[6], zone de transition entre hêtraie et forêt de chênes, créée en 1971 pour protéger l'unique source de montagne du Gargano.
La forêt a été divisée en quatre zones plus ou moins concentriques :
zone A : zone de reproduction des espèces animales sauvages. C'est le cœur caché de la forêt et l'accès au public est interdit.
zone B : comprend la partie la plus intacte de la forêt Umbra où il est strictement interdit de produire des bruits forts, d'élever la voix ou de se comporter d'une manière qui puisse être perçue par la population animale .
zone C : l'entrée des véhicules à moteur est interdite dans cette zone, bien que la circulation des personnes soit libre.
zone D : est celle avec la plus grande tolérance d'un point de vue environnemental, car c'est la superficie des communes incluses dans la forêt.
Flore
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Faune
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Activités
Dans la forêt de l'Umbra, il est possible de pratiquer un grand nombre d'activités, notamment le trekking, le VTT et l'E-Bike[7].
À Foresta Umbra, il existe 15 sentiers de difficulté variable, adaptés à différents types de visiteurs.
