Kristen Holden-Ried a étudié à la Concordia University School of Business de Montréal. Il fut sportif de haut niveau en équitation et en escrime lorsqu'il était plus jeune et faisait partie de l'équipe nationale de pentathlon moderne du Canada, au sein de laquelle il a gagné une médaille d'argent lors des championnats Pan American et Pan Pacific de pentathlon.
Ayant décidé de se consacrer au métier d'acteur, il obtient en 1995, lors de sa première audition, le rôle l'Ivanhoé dans Young Ivanhoe, en grande partie grâce à ses talents de cavalier et d'escrimeur.
Il a tourné depuis dans plusieurs films dont la grande majorité est inconnue en France et dans le monde francophone.
↑[suite101.com/article/kris-holden-ried-shares-his-future-plans-and-gets-personal-a314408 Kris Holden-Ried Shares His Future Plans and Gets Personal] sur le site Suite101.