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La coupe continentale de saut à ski est une compétition internationale de saut à ski de niveau inférieur à la coupe du monde de saut à ski. Elle est organisée par la fédération internationale de ski et se déroule chaque année en plusieurs épreuves organisées dans différents pays.

Cette Coupe concerne tous les coureurs, en particulier les jeunes, qui sont invités à y faire leurs preuves ; en effet, la participation aux épreuves de coupe du monde n'est possible que si le skieur a au préalable marqué au moins un point dans au moins une épreuve de Coupe du monde ou de Coupe continentale au cours des deux années précédentes, sauf exception du « groupe national » qui offre au pays dans lequel se déroule une Coupe du monde de faire participer un contingent de quelques coureurs même sans aucun point, sur un maximum de deux épreuves par pays.

La coupe continentale masculine de saut à ski a lieu depuis l'hiver 1991-1992.

La version féminine Coupe continentale féminine de saut à ski est de 2004 jusqu'à la saison estivale 2011 la compétition féminine de saut à ski de plus haut niveau mondial. Cette série d'épreuves est apparue lors de la saison 2004/2005, le premier concours ayant eu lieu le 23 juillet 2004 à Park City^[1]. Depuis l'hiver 2011/2012 cette compétition continue d'exister, mais en raison de l'apparition de la coupe du monde féminine^[2], elle devient une compétition de niveau moindre, comme son homologue masculine.

Il y a deux classements séparés, une pour la série hivernale et une autre pour la série estivale.

Palmarès hommes(hiver)

Saison	Vainqueur	Deuxième	Troisième
1991/1992	Andi Rauschmeier	Franz Neuländtner	Remo Lederer
1992/1993	Franz Neuländtner	Christian Moser	Christoph Mueller
1993/1994	Ralf Gebstedt	Ronny Hornschuh	Klaus Huber
1994/1995	Olli Happonen	Martin Hoellwarth	Risto Jussilainen
1995/1996	Stein Henrik Tuff	Michael Kury	Hansjoerg Jaekle
1996/1997	Hein-Arne Mathiesen	Simen Berntsen	Roman Krenek
1997/1998	Alexander Herr	Falko Krismayr	Damjan Fras
1998/1999	Roland Audenrieth	Marius Smariset	Wilhelm Brenna
1999/2000	Dirk Else	Georg Spaeth	Dennis Stoerl
2000/2001	Akseli Lajunen	Christoph Grillhoesl	Lassi Huuskonen
2001/2002	Michael Neumayer	Janne Ylijärvi	Joerg Ritzerfeld
2002/2003	Stefan Thurnbichler	Morten Solem	Michael Moellinger
2003/2004	Olav Magne Doennem	Balthasar Schneider	Stefan Kaiser
2004/2005	Anders Bardal	Balthasar Schneider	Stefan Thurnbichler
2005/2006	Anders Bardal	Morten Solem	Mathias Hafele
2006/2007	Balthasar Schneider	Morten Solem	Stefan Thurnbichler
2007/2008	Stefan Thurnbichler	Bastian Kaltenboeck	Lars Bystoel
2008/2009	Stefan Thurnbichler	Lukas Hlava	Christian Ulmer
2009/2010	David Unterberger	Michael Hayboeck	Manuel Fettner
2010/2011	Rok Zima	Mario Innauer	Andreas Wank
2011/2012	Andreas Stjernen	Kenneth Gangnes	Michael Hayböck
2012/2013	Anže Semenič	Fredrik Bjerkeengen	Matic Benedik
2013/2014	Daniel Wenig	Nejc Dezman	Rok Justin
2014/2015	Manuel Fettner	Kenneth Gangnes	Miran Zupančič
2015/2016	Anže Semenič	Clemens Aigner	Karl Geiger
2016/2017	Clemens Aigner	Miran Zupančič	Nejc Dezman
2017/2018	Marius Lindvik	Andreas Wank	David Siegel
2018/2019	Clemens Aigner	Aleksander Zniszczol	Marius Lindvik

Déroulement de la Coupe continentale femmes

Les concours ont lieu chaque année du mois d'août au mois de mars sur trois continents : la majorité en Europe (essentiellement en Allemagne mais aussi en Italie, en Autriche, en Slovénie, en Pologne, en Norvège, en Finlande, en République tchèque), au Japon, aux États-Unis et au Canada.

Les concours se déroulant en période estivale sont organisés sur des tremplins recouverts de plastique. Depuis l'été 2008, cette série de concours estivaux fait l'objet d'un classement de Coupe séparé de la Coupe continentale hivernale.

Déroulement des épreuves femmes

Les concours comptant pour la Coupe continentale féminine de saut à ski se déroulent habituellement sur des « tremplins normaux » de 85 à 109 mètres ou quelquefois sur « tremplins moyens » (moins de 85 mètres)^[3], et également quelquefois sur des « gros tremplins », jusqu'à 117 mètres à Vikersund ou Brotterode, et même 128 mètres à Oslo le 12 mars 2005^[4] ; il y a déjà eu d'autres compétitions féminines de saut à ski sur des tremplins plus gros^[5], mais ne comptant pas pour la Coupe continentale.

Chaque nation peut inscrire jusqu'à dix sauteuses pour chaque concours, auxquelles peuvent s'ajouter lors de deux concours par saison jusqu'à dix sauteuses du « groupe national » du pays où se situe le concours^[6]. Il est fréquent que deux concours soient organisés sur le même tremplin deux jours consécutifs.

La veille d'un jour de concours, ou le même jour juste avant, au moins un saut d'entraînement officiel a obligatoirement lieu. Les sauteuses sont ensuite éventuellement invitées à participer à un saut dit « d'essai ». Toutes participent ensuite à un saut, dans l'ordre inverse du classement de la Coupe à cette date, ou de la saison précédente pour le premier concours de la saison ; l'ordre des sauteuses non classées est déterminé par tirage au sort, s'élancent en premier les éventuelles sauteuses du « groupe national ». Seules les 30 meilleures sont retenues pour effectuer un deuxième saut ; elles s'élancent dans l'ordre inverse du classement du premier saut. Le total des deux sauts est retenu pour déterminer le classement final du concours.

Le classement de la Coupe continentale féminine de saut à ski se fait selon les points marqués par les 30 premières à chaque épreuve, selon ce barème :

Place	1^er	2^e	3^e	4^e	5^e	6^e	7^e	8^e	9^e	10^e	11^e	12^e	13^e	14^e	15^e
Points	100	80	60	50	45	40	36	32	29	26	24	22	20	18	16

Place	16^e	17^e	18^e	19^e	20^e	21^e	22^e	23^e	24^e	25^e	26^e	27^e	28^e	29^e	30^e
Points	15	14	13	12	11	10	9	8	7	6	5	4	3	2	1

Palmarès de la coupe continentale hivernale (femmes)

Saison	Première	Deuxième	Troisième
2004/2005	Anette Sagen	Lindsey Van	Daniela Iraschko
2005/2006	Anette Sagen	Lindsey Van	Jessica Jerome
2006/2007	Anette Sagen	Ulrike Gräßler	Lindsey Van
2007/2008	Anette Sagen	Daniela Iraschko	Jacqueline Seifriedsberger
2008/2009	Anette Sagen	Daniela Iraschko	Ulrike Gräßler
2009/2010	Daniela Iraschko	Ulrike Gräßler	Anette Sagen
2011	Daniela Iraschko	Coline Mattel	Eva Logar
2012	Daniela Iraschko	Sarah Hendrickson	Maja Vtič
2013	Irina Avvakumova	Julia Kykkaenen	Ramona Straub
2014	Nina Lussi	Susanna Forsström	Juliane Seyfarth

Palmarès de la coupe continentale estivale (femmes)

Saison	Première	Deuxième	Troisième
Été 2008	Ulrike Gräßler	Magdalena Schnurr	Izumi Yamada
Été 2009	Ulrike Gräßler	Ayumi Watase	Melanie Faißt
Été 2010	Daniela Iraschko	Jacqueline Seifriedsberger	Coline Mattel
Été 2011	Coline Mattel	Sara Takanashi	Daniela Iraschko
Été 2012	Daniela Iraschko	Jacqueline Seifriedsberger	Anja Tepeš
Été 2013	Ema Klinec	Jessica Jerome Line Jahr
Été 2014	Sara Takanashi	Sarah Hendrickson	Coline Mattel