Törngrenin vanhemmat olivat varatuomari Adolf Törngren ja Sofia Charlotta Idestam. Hän pääsi ylioppilaaksi 1878, suoritti filosofian kandidaatin tutkinnon 1880 ja lääketieteen kandidaatin tutkinnon 1882. Törngren valmistui lääketieteen lisensiaatiksi 1887 ja lääketieteen ja kirurgian tohtoriksi 1889. Törngren toimi Helsingin synnytyslaitoksen lääkärinä 1885–1887, Helsingin yleisen sairaalan lääkärinä 1887–1889, Helsingin yliopistonsynnytysopin dosenttina 1889–1906 sekä Helsingin yleisen sairaalan kätilönopettajana 1891–1906. Hän hoiti myös omistamaansa kartanoaEspoossa ja oli ministerivaltiosihteeriviraston palveluksessa Pietarissa 1906–1909 ja myöhemmin Suomen asiainhoitajana Pariisissa 1919. Hän johti myös Suomen valtuuskuntaa vuonna 1919 Pariisissa pidetyissä rauhanneuvotteluissa.
Törngren oli naimisissa kolme kertaa: Anna Alberta Nykoppin kanssa 1887–1894, Marie Linderin kanssa 1894–1900 ja Ida Ottonie Ljungqvistin (entinen Wulff) kanssa vuodesta 1913.
Julkaisuja
Studier öfver primära nedredels-lägen och förlossningar, Helsingin yliopiston väitöskirja. Helsingfors 1887
Recherches sur l'échange de substances entre le liquide amniotique et le sang maternel, Helsingin yliopiston dosentinväitöskirja. Helsingfors 1889
Om hafvandeskapets hälsovård. Helsovårdsföreningens flygskrifter, n:o 6. Helsingfors 1893, suomeksi nimellä Raskaudenajan terveydenhoidosta; suom. Johan Gideon Sonck. Kansanvalistus-seuran lehtisiä 18. Helsinki 1893, 2. painos 1902
Lärobok i förlossningskonst för barnmorskor: Förra delen. Helsingfors 1905, suomeksi nimellä Lapsenpäästötaidon oppikirja kätilöille: Edellinen osa. Helsinki 1906
Till frågan om rikslagstiftningen: en samling aktstycken utgifven i anledning af inkallandet af en ny rysk-finsk konferens af Adolf Törngren. Helsingfors 1909
Från våra dagars Ryssland: studier under åren 1904-1907. Bonnier, Stockholm 1911
Den tredje duman. 1912
Ryssland i revolution 15 mars-31 juli 1917. Bonnier, Stockholm 1917, suomeksi nimellä Venäjä vallankumouksessa maaliskuun 15 p:stä heinäkuun 31 p:ään 1917; suom. J. W. Tuura. Ajankysymyksiä 21. WSOY 1917
Finland i den svenska pressen: tidningsurklipp från den 1 februari till den 27 april 1918. Schildt, Helsingfors 1918
L'indépendance finlandaise. Lang, Paris 1919
Lärobok i förlossningskonst för barnmorskor 1. Stadsrådet, Helsingfors 1925
Med ryska samhällsbyggare och statsmän åren 1904-1905. Söderström & C:o, Helsingfors 1929
På utländsk botten: från Finlands författningskamp åren 1899-1914. Söderström & C:o, Helsingfors 1930
Från Finlands strid för rätt och frihet: personliga upplevelser åren 1901-1914. Skrifter utgivna av Svenska litteratursällskapet i Finland 290. Helsingfors 1942
Tapio Helen: Törngren, Adolf (1860 - 1943)Kansallisbiografia-verkkojulkaisu (maksullinen). 2007. Helsinki: Suomalaisen Kirjallisuuden Seura. Viitattu 13.12.2013.