La población residente en la región estadística de Alentejo es de alrededor de 759.000 habitantes (2008), con un 49% hombres y 51% mujeres. Su territorio comprende más de un tercio del territorio nacional, pero solo el 7,2% de su población.[1] También es la región con la mayor tasa de envejecimiento de la población, el 22,9% tiene 65 años de edad o más (mientras que el promedio nacional es del 17,5%).
La población va disminuyendo (sobre todo en el interior del Alentejo) por emigración a las ciudades. Prácticamente la única inmigración en Alentejo es de los europeos del norte que buscan escapar de sus países, ya sea permanentemente o por vacaciones en busca del sol portugués.