En 1044, Gotelón I, duque de las dos Lorenas, murió y su hijo mayor, Godofredo, sucedió sólo en el ducado superior mientras que el emperador Enrique III primero amenazó con entregar el otro ducado a su hermano, más joven e incompetente, Gotelón II. Debido a la rebelión de Godofredo, Enrique III nombró a Federico, un pariente del duque de Lorena Superior reinante, Adalberto.
Con la ayuda de Adalberón III, obispo de Metz, su hermano, Federico impuso su autoridad en el ducado e hizo la guerra sobre el rebelde Godofredo. Era leal al emperador, pero sin éxito en el campo de batalla y Enrique empezó a dividir el ducado en partes para entregarlo a guerreros más hábiles. Murió en guerra con Anón II, arzobispo de Colonia, después de lo cual Enrique IV le entregó el ducado a Godofredo.
Su primera esposa fue Gerberga (murió h. 1049), hija de Eustaquio I, conde de Boulogne. Tuvieron una hija llamada Juta, que se casó con Valerán, conde de Arlon.[1] Su segunda esposa (1055) fue Ida (fallecida en 1102), hija del duque Bernardo II de Sajonia, quien se volvió a casar con el conde Alberto III de Namur, a la muerte de Federico.
