Wie ihre Geschwister wurde sie nach einer Blume (Poppy heißt Klatschmohn) benannt.[1] Für ihre Arbeit als Schauspielerin hat sie den Geburtsnamen ihrer Mutter, Montgomery gewählt.
Mit 14 Jahren brach sie die Schule ab und arbeitete in einem Restaurant ihres Vaters. Als sie 16 Jahre alt war, verließ sie Australien und reiste zwei Jahre lang durch die Welt, bis sie mit 18 Jahren in die USA kam. In Los Angeles musste sie sich zunächst einen amerikanischen Akzent antrainieren, bevor sie ab 1994 gecastet wurde. Ein Jahr später hatte sie einen kurzen Auftritt in Teufel in Blau neben Denzel Washington und Don Cheadle. Es folgten Gastauftritte in den FernsehserienParty of Five und New York Cops – NYPD Blue.
Am 23. Dezember 2007 brachte sie einen Sohn zur Welt. Der Vater ist Adam Kaufman, mit dem sie von 2005 bis 2011 zusammen war.[2] Am 23. April 2013 folgte eine Tochter,[3] am 11. November 2014 ein zweiter Sohn. Der Vater ist ihr Partner Shawn Sanford.
Filmografie (Auswahl)
1994: Palm Beach-Duo (Silk Stalkings, Fernsehserie, zwei Folgen)