Tremblay schloss an der Université de Montréal ein Bachelor-Studium in PR und Wirtschaft ab (Relations industrielles, relations publiques et création d'entreprises) und wurde von ihrem Freund David-James Taché gecoacht.[3]
Kathy Tremblay schreibt ihren Erfolg auch der uneingeschränkten Unterstützung durch ihre Familie zu, nämlich durch ihre Eltern Francine und Remi, die für das kanadische Militär arbeiten sowie ihre Schwester Melanie.[4]
Im August 2008 startete sie bei den Olympischen Spielen in Peking, wo sie von 55 Frauen den 31. Rang belegte. 2009 wurde sie Dritte bei der Triathlon-Weltmeisterschaft im Mixed Team für Kanada.
2012 konnte sie sich zusammen mit Paula Findlay, Simon Whitfield und Kyle Jones erneut für einen Startplatz in London platzieren, konnte das Rennen aber nach einem Radsturz nicht beenden.[5]
Nach der Saison 2012 kündigte sie an, für ein Jahr pausieren zu wollen.[6] Seitdem tritt sie nicht mehr international in Erscheinung.
Kathy Tremblay ist seit September 2012 verheiratet und lebt mit ihrem Mann und Sohn in Montréal.