Katharina Middendorf

Katharina Middendorf (geboren am 17. Januar 1978 in Düsseldorf, als Katharina Werner) ist eine deutsche Yogalehrerin und Buchautorin.

Leben und Wirken

Nach dem Abitur am Ratsgymnasium Münster studierte Katharina Middendorf zunächst in Siena. Ihr Studium der Gesellschafts- und Wirtschaftskommunikation an der Universität der Künste Berlin schloss sie als Diplom-Kommunikationswirtin ab. Middendorf ist Autorin zahlreicher Bücher zu den Themen Yoga, Partnerschaft und Lebenshilfe. Sie lebt mit ihrer Familie in Berlin.

2008 entwickelte Middendorf mit ihrem 2013 verstorbenen Mann Julian Middendorf die Yogamethode Nivata und bildet seitdem Yogalehrer aus und fort. Nivata ist eine Yoga-Methode, die Yoga-Lernende und -Praktizierende dazu befähigt, eigenständig die für sie passenden Yogaübungen (Sadhana) auszuführen. Die Stilrichtung von Nivata ist achtsamkeitsbasiertes Hatha Yoga verbunden mit Elementen aus der Meditation und dem Kundalini-Kriya-Yoga. Die von Middendorf entwickelten Sequenzen Sternengruß (Nivata Namaskar) und Mondgruß (Chandra Namaskar) erweitern das traditionelle Repertoire von in fließender Aneinanderreihung ausgeführten Yoga-Sequenzen (siehe Sonnengruß). 2018 eröffnete Middendorf zusammen mit ihrem Lebenspartner Ralf Sturm und der Yogalehrerin und Krankenschwester Annett Schpeniuk die Yogaschule Zehlendorf in Berlin.[1]

Werke

Einzelnachweise

  1. ↑ Über uns – Yogaschule Zehlendorf. Abgerufen am 19. Dezember 2019.
Personendaten
NAME Middendorf, Katharina
ALTERNATIVNAMEN Werner, Katharina (Geburtsname)
KURZBESCHREIBUNG deutsche Autorin und Yogalehrerin
GEBURTSDATUM 17. Januar 1978
GEBURTSORT Düsseldorf

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