Provincie se rozkládá na 39 192 km² a žije v ní přes 400 000 lidí. Západ kraje tvoří nížina, východ vysočina s nejvyšší horou Valtavaara (492 m n. m.). Největší řekou je Ii a největším jezerem Pyhäjärvi (126 km²).[3] Na území kraje se částečně nalézají národní parky Syöte a Oulanka.[4]
Obce
K lednu 2021 se provincie skládala z 30 obcí. 11 z nich mělo status města (ty jsou zvýrazněny tučným písmem). Všechny obce byly seskupeny do sedmi okresů (tzv. seutukunta).