الصحة بكل المقاسات Health at Every Size (HAES)، هي نظرية صحية تركز على الأكل الصحي والنشاط الفيزيائي المقبول أكثر من الحميات وخسارة الوزن.
المكونات الرئيسية لHAES كما وصفها جون روبنسون هي:
عدد كبير من خبراء الصحة تبنوا مقترحات HAES.[2] مؤيدي HAES لا يؤمنون أن المجال الضيق للوزن أو مجال ال (BMI) صحي لكل الأفراد. بالمقابل، نظرية HAES تقول أن أي فرد يقوم بنشاط بدني في حياته، ويأكل استجابة لحالة فيزيائية أكثر من الاستجابة في حالة عاطفية يستقرون عند أوزان مثالية معين. هذه الأوزان قد تكون أكبر أو أصغر من تلك الأوزان المعيارية في التوجيهات الطبية.
مبادئ الHAES معتمدة على بيانات مقترحة في بحث يحاول تأكيد أن الوصول إلى وزن معياري موصى به أو مجال (BIM)، عادة من خلال الحميات ليس هدفا لفرد يحاول تحسين صحته.[3] هذا البحث يوفر دليلاً على أن التغيير في نمط الحياة يؤدي لتطورات صحية.
روجت حركة قبول السمنة لHAES كبديل لحمية خسارة الوزن.[8][9]
{{استشهاد ويب}}
ِ
Lokasi Pengunjung: 3.147.77.250