تبلغ مساحة جزيرة سبروس 46.066 كيلومتر مربع (أو 17.786 ميل مربع) ويبلغ عدد سكانها 242 نسمة حسب تعداد سنة 2000 معظمهم يتخذون أوزينكي (وهي المدينة الوحيدة على الجزيرة) مقطنا، وهي تقع في الجزء الجنوبي الغربي من الجزيرة.[3]
التاريخ
بين سنتي 1808و1818، اتخذ الراهب هيرمان من ألاسكا (لاحقا القديس هيرمان شفيع الأمريكتين) جزيرة سبروس قلاية له. إذ أطلق عليها اسم فالام الجديدة (بالروسية: Ново-Валаамский؛ بالإنجليزية: New Valaam). والجزيرة الآن هي موقع لحج المسيحيين الأرثوذكس.