阿宅的戀愛太難
ヲタクに恋は難しい
Wotakoi: Love is Hard for Otaku
假名	ヲタクにこいはむずかしい
罗马字	Wotaku ni Koi wa Muzukashii
類型	戀愛、職場
正式譯名	阿宅的戀愛太難 宅男腐女恋爱真难（布卡漫畫） 阿宅的恋爱真难（bilibili）
漫画
作者	藤田
出版社	一迅社 東立出版社 天津人民美术出版社
連載網站	pixiv 布卡漫畫（已下架）、哔哩哔哩漫画
出版期間	2014年4月17日—2021年7月16日
冊數	全11冊
話數	全60話（網路連載）
電視動畫
原作	藤田
導演	平池芳正
剧本统筹	平池芳正
人物設定	安田京弘
音樂	本間昭光
動畫製作	A-1 Pictures
代理發行	Aniplex
播放電視台	參照播放電視台
播放期間	2018年4月12日—6月21日
网络播放	bilibili Amazon Video
話數	全11話+OAD3話
動漫主題－電子遊戲主題－ACG專題－模板說明

《阿宅的戀愛太難》（日语：ヲタクに恋は難しい），簡稱《宅戀》（日语：ヲタ恋），是藤田所作的日本漫畫作品。

2014年4月，藤田將《阿宅的戀愛太難》的第一作投稿至pixiv，因內容有趣而引發網友注目。2015年4月底，一迅社推出單行本第一集；2015年12月，東立出版社推出台灣中文版單行本；2017年7月，布卡漫畫推出簡體中文電子版。目前該作品仍連載於pixiv的網路漫畫部門。截止至2020年8月累計發行銷量已破1000萬部。

2021年6月18日宣布，預定7月16日發表的第60話將是本作的最終話^[1]。單行本最終卷（第11卷）於2021年10月14日發售。

桃瀨成海是一個深藏腐女屬性的OL，不過在情場上十分失意。二藤宏嵩是成海的青梅竹馬，雖然是個徹頭徹尾的死宅，但是長著一副英俊的面孔帶著酷冷的形象。在成海情場失意時，宏嵩迅速拉近了與成海的感情距離，一臉淡然的告白之後正式交往……

本作与丸户史明的轻小说作品《路人女主的养成方法》进行了联动，在电视动画的第1话开头以及第2话等其他多处出现了《路人女主的养成方法》剧场版制作决定的宣传海报。

桃瀨成海（桃瀬 成海（ももせ なるみ），聲優：伊達朱里紗^[2]）

生日：5月3日（金牛座）／身高：154cm／血型：A型

本作女主角之一，26歲貧乳OL，是個連端茶都不會的廢柴。

會廣泛接觸各類作品的御宅族兼重度腐女，並會參加Comiket等同人活動，但平時對身邊的人隱藏自己的御宅興趣。

交往歷任男友全都因為宅女屬性暴露而被甩，也是因為和同公司男友分手而跳槽到宏嵩公司。

中小學時期和宏嵩同校，兩人是青梅竹馬關係非常要好，交往前只把宏嵩當成重要的宅友，但在交往後才漸漸開始對宏嵩有了好感。在跳槽到新公司的第一天與宏嵩以沒有告白的形式下開始交往。

二藤宏嵩（二藤 宏嵩（にふじ ひろたか），聲優：伊東健人^[2]、田村睦心（幼少期、中學生））

生日：3月20日（雙魚座）／身高：184cm／血型：B型

本作男主角之一，26歲上班族。是個能兼顧工作與興趣的重度電玩遊戲御宅族。

平時面無表情，給人沉著冷靜的感覺，其實是個面癱，使用即時通訊軟體時會變得激動，而且發出的訊息中常夾雜表情符號。會抽菸，喝酒不會醉。

和明顯反感BL的樺倉不同，對成海的腐女興趣沒有什麼意見。

初戀對象為成海，從小至今都沒變過，在成海跳槽到公司後提出交往。非常重視與成海的關係，被成海稱為男朋友都能開心到雀躍的程度，雖然是面癱但經常被成海讀出心裡話。

小柳花子（小柳 花子（こやなぎ はなこ），聲優：澤城美雪^[2]）

生日：8月28日（處女座）／身高：167cm／血型：AB型

本作女主角之一，成海的同事，27歲巨乳OL。

職場上是精明能幹的女強人，私底下則是會接觸各類BL作品且喜愛扮成男性角色的重度Cosplayer。

和成海關係很好，但兩人推的BL配對總是不合。

酒量不好，是只喝一口啤酒就會臉紅的程度。

樺倉同高中的學妹，兩人當時分別是男子排球社和女子排球社的社長，兩人在樺倉高中畢業時開始交往。思考模式與樺倉相反也因此經常吵架，但非常喜歡樺倉到很害怕被討厭的程度。在丟失情侶項鍊的事件中答應了樺倉的求婚。

樺倉太郎（樺倉 太郎（かばくら たろう），聲優：杉田智和^[2]）

生日：11月9日（天蠍座）／身高：180cm／血型：O型

本作男主角之一，宏嵩的上司，28歲上班族。外表看起來兇狠，但其實個性溫柔、很關心身旁的人，不善於拒絕別人的請求。是吐槽役。

上班時間非常的認真，但私底下是個各類作品都有接觸且喜歡萌系作品的重度御宅族

和成海一樣對於自己是御宅族感到羞恥，也是會對周遭隱瞞興趣。

小柳同高中的學長，兩人當時分別是男子排球社和女子排球社的社長，兩人在樺倉高中畢業時開始交往。思考模式與小柳相反也因此經常吵架，但非常重視小柳所以每次吵完架後都會退一步讓著小柳。在小柳丟失情侶項鍊並安慰時順著氣氛向小柳求婚。

二藤尚哉（二藤 尚哉（にふじ なおや），聲優：梶裕貴^[2]、高橋未奈美（小學生））

生日：4月21日（金牛座）／身高：177cm／血型：AB型

小宏嵩7歲的弟弟，和宏嵩不同，表情相當豐富。19歲大學生。在咖啡廳打工，目前因通學距離考量暫住於宏嵩家。

非御宅族，對ACG了解不多，遊戲技術也只有初學者等級，會把動漫用語誤為公司用語。

是屬於「雖然人很好，但交不到女友」的類型。

本以為櫻城是男性，得知真相後時對櫻城感到非常的抱歉。與櫻城的相處下變的很喜愛遊戲，曾讓宏嵩感到好奇是什麼原因而偷玩尚哉的帳號，但遊戲技術仍然沒有長進。對櫻城抱有好感，後來和對方告白後並開始交往。

櫻城光（桜城 光（さくらぎ こう），聲優：悠木碧^[2]）

生日：10月15日（天秤座）／身高：170cm／血型：A型

跟尚哉同一大學的學生。熱愛遊戲的重度遊戲宅。在書店打工。

外表常被誤認是男生，但其實是女生。內向且不擅交流，但表情全寫在臉上。

對其他人無法正常的交流慎自感到緊張，但在對尚哉卻可以正常的交流。喜歡尚哉，目前和尚哉開始交往。

相庭（相庭（あいば），聲優：八代拓）

成海一行人同公司的男性員工。

馬場（馬場（ばば），聲優：寺島拓篤）

成海一行人同公司的男性員工。

千葉（千葉（ちば），聲優：長江里加）

成海一行人同公司的女性員工。

堂元（堂元（どうもと），聲優：樫井笙人）

成海一行人同公司的男性上司，為公司課長。

一條良樹（一条 良樹（いちじょう よしき），聲優：赤羽根健治）

和尚哉同大學的朋友，被尚哉稱為「良良」。自幼稚園起和尚哉、三井就是好朋友。

三井健介（三井 健介（みつい けんすけ），聲優：岡本信彥）

和尚哉同大學的朋友，被尚哉稱為「小健」。自幼稚園起和尚哉、一條就是好朋友。

卷數	一迅社		東立出版社		天津人民美术出版社		收錄章節
	發售日期	ISBN	發售日期	ISBN / EAN	發售日期	ISBN
1	2015年4月30日[3]	ISBN 978-4-7580-0846-4	2015年12月1日[4]	ISBN 978-986-462-097-5	2024年	ISBN 978-7-5729-1661-8	Episode 1～5
2	2016年3月31日[5]	ISBN 978-4-7580-0899-0	2017年2月2日[6]	EAN 471-094-555-003-9（首刷限定版）			Episode 6～13
			2017年2月6日[7]	EAN 471-094-555-002-2（首刷附錄版）
			2017年5月17日[8]	ISBN 978-986-462-098-2
3	2016年12月23日[9]	ISBN 978-4-7580-0934-8	2017年10月20日[10]	EAN 471-094-555-314-6（首刷附錄版）	2024年	ISBN 978-7-5729-1662-5	Episode 14～21
4	2017年7月26日[11]	ISBN 978-4-7580-0951-5	2018年4月16日[12]	EAN 471-094-555-523-2（首刷附錄版）			Episode 22～30
			2020年1月1日[13]	ISBN 978-986-486-840-7
5	2018年2月2日[14]	ISBN 978-4-7580-0979-9	2018年10月18日[15]	EAN 471-094-555-621-5（首刷附錄版）	2024年	ISBN 978-7-5729-1658-8	Episode 31～38
			2020年8月27日[16]	ISBN 978-957-262-028-1
6	2018年7月31日[17]	ISBN 978-4-7580-0987-4	2019年3月29日[18]	EAN 471-094-555-898-1（首刷附錄版）			Episode 39～45
7	2019年3月29日[19][20]	ISBN 978-4-7580-2019-0 ISBN 978-4-7580-2020-6（OAD特裝版）	2019年8月28日[21]	EAN 471-094-556-030-4（首刷限定版）	2024年	ISBN 978-7-5729-1659-5	Episode 46～53
			2019年9月4日[22]	EAN 471-094-556-031-1（首刷附錄版）
			2020年8月27日[23]	ISBN 978-957-263-448-6
8	2019年12月13日[24]	ISBN 978-4-7580-2058-9	2020年9月25日[25]	ISBN 978-957-26-4768-4			Episode 54～61
9	2020年8月5日[26]	ISBN 978-4-7580-2120-3	2021年1月22日[27]	ISBN 978-957-26-5816-1	2024年	ISBN 978-7-5729-1660-1	Episode 62～69
10	2021年2月5日[28][29]	ISBN 978-4-7580-2188-3 ISBN 978-4-7580-2189-0（OAD特裝版）	2022年2月17日[30]	ISBN 978-957-26-7264-8			Episode 70～77
11	2021年10月14日[31][32]	ISBN 978-4-7580-2281-1 ISBN 978-4-7580-2282-8（OAD特裝版）	2022年4月8日[33]	ISBN 978-957-26-8184-8（首刷限定版）	2024年	ISBN 978-7-5729-1663-2	Episode 78～86
			2022年4月15日[34]	ISBN 978-957-26-8130-5

• 作者：華路いづる、繪圖：ふじた 《阿宅的戀愛太難 小說版》

卷數	一迅社		東立出版社
	發售日期	ISBN	發售日期	EAN
全	2020年1月31日	ISBN 978-4-7580-9240-1	2020年7月31日	EAN 471-060-104-289-2

• 《阿宅的戀愛太難漫畫同人合集》

卷數	一迅社		東立出版社
	發售日期	ISBN	發售日期	EAN
全	2020年2月4日	ISBN 978-4-7580-0993-5	2020年10月16日	ISBN 978-957-26-5612-9

• 《阿宅的戀愛太難 公式插畫集》(ヲタクに恋は難しい official art works)

卷數	一迅社		東立出版社
	發售日期	ISBN	發售日期	EAN
全	2021年10月14日	ISBN 978-4-7580-2302-3	2022年7月28日	ISBN 978-957-26-9152-6

片頭曲「フィクション」

作詞、作曲：片岡健太，編曲、主唱：sumika

片尾曲「キミの隣」(第1話－第8話、第10話－第11話)

作詞：宮嶋淳子，作曲、編曲：川崎智哉，主唱：halca

片尾曲「明日もまた」(第9話)

作詞：宮嶋淳子，作曲、編曲：松坂康司，主唱：halca

話數	日文標題	中文標題	劇本	分鏡	演出	作畫監督	總作畫監督
01	成海と宏嵩の再会。そして…	成海和宏嵩的再會。之後…	平池芳正		高島大輔	長友望己、杉薗真希	安田京弘 荒木彌緒
02	恋人?始めました	戀人?開始了	平池芳正	島津裕行	淺見松雄	森田実、菊池華子 鷲田敏弥、門智昭 小林ゆかり、田之上慎 西村元秀、德田夢之助 辻早智子、杉薗真希
03	即売会とゲーム会	同人展和遊戲展	篠塚智子	金崎貴臣	飛田剛	前田學史、黒川あゆみ
04	オトナの恋も難しい?	大人的戀愛也很難?	高木聖子	齋藤哲人	嵯峨敏	重松しんいち、津熊健徳 德田夢之助、西村元秀
05	尚哉登場とゲーム会 PartII	尚哉登場和遊戲大會 part2	篠塚智子	石川俊平 平池芳正	岩月甚	本多みゆき、日高真由美 山本真夕子
06	憂鬱なクリスマス	憂鬱的聖誕節	高木聖子	島津裕行	古賀一臣	長友望己、杉薗真希 德田夢之介、本多恵美 川口弘明、安藤真喜 阿部千秋、山本恭平
07	ネトゲと、それぞれの夜	網遊和各自的夜晚		渡邊了	高島大輔	黒川あゆみ、秋田英人 徳田夢之介、西村元秀 後藤まり子、安藤真喜 服部憲知
08	苦手な雷と、気になるお年頃	害怕打雷和會在意的年齡	篠塚智子	齋藤哲人	淺見松雄	管振宇、李少雷 前田學史、武田芽衣 山本真夕子
09	デートへ行こうよ!	去約會吧!	平池芳正	渡邊了	岩月甚	須藤智子、杉薗真希 本多みゆき
10	光くん登場とネトゲリベンジ	小光登場和再戰網遊	高木聖子	齋藤哲人	嵯峨敏 飛田剛	黒川あゆみ、後藤まり子 長友望己
11	ヲタクに恋は難しい	阿宅的戀愛太難	篠塚智子	渡邊了 島津裕行	高島大輔	長友望己、杉薗真希 前田学史、須藤智子 本多みゆき、朝井聖子 山本真夕子
OAD	それは、いきなりおとづれた＝恋	戀愛總是突然來臨	篠塚智子	渡邊了	古賀一臣	須藤智子、杉薗真希 前田学史、山崎浩平 川口弘明、秋田英人
OAD2	トモダチの距離	朋友的距離	內海照子	高野やよい		石川獎士、NUT 南井尚子、三島詠子	中村ユミ

卷數	發售日期[35]	收錄話數	規格編號
			藍光限定版	DVD限定版
1	2018年9月12日	第1話、第2話	ANZX-12631/2	ANZB-12631/2
2	2018年10月10日	第3話－第5話	ANZX-12633/4	ANZB-12633/4
3	2018年11月14日	第6話－第8話	ANZX-12635/6	ANZB-12635/6
4	2018年12月22日	第9話－第11話	ANZX-12637/8	ANZB-12637/8

日本深夜動畫：下文記載的日本国内播放時間使用日本標準時間（UTC+9）表示。因為部分時間可能會採用30小时制，因此請留意其實際播放時間為翌日清晨。

富士電視網 / 播放日期時間^[36]

播放日期	播放時間	播放電視台	播放地域
2018年4月13日－6月22日	星期四深夜 24:55 - 25:25	富士電視台	關東廣域圏
		岩手可愛電視台	岩手縣
		櫻桃電視台	山形縣
	星期四深夜 25:20 - 25:50	秋田電視台	秋田縣
	星期四深夜 25:25 - 25:55	福島電視台	福島縣
	星期四深夜 25:30 - 26:00	長野放送	長野縣
		愛媛電視台	愛媛縣
	星期四深夜 25:35 - 26:05	靜岡電視台	静岡縣
	星期四深夜 25:45 - 26:15	新潟綜合電視台	新潟縣
		熊本電視台	熊本縣
	星期四深夜 25:55 - 26:25	關西電視台	近畿廣域圏
		新廣島電視台	廣島縣
		西日本電視台	福岡縣
	星期四深夜 26:00 - 26:30	仙台放送	宮城縣
	星期四深夜 26:05 - 26:35	鹿兒島電視台	鹿兒島縣
	星期四深夜 26:10 - 26:40	東海電視台	中京廣域圏
2018年4月14日－6月23日	星期五深夜 24:55 - 25:25	佐賀電視台	佐賀縣

• 2020年2月7日 《ヲタクに恋は難しい#映画（日语：ヲタクに恋は難しい#映画）》
  • 高畑充希飾演 桃瀬成海
  • 山崎賢人飾演 二藤宏嵩
  • 菜菜緒飾演 小柳花子
  • 賀来賢人飾演 坂元真司
  • 今田美櫻飾演 森田悠季
  • 若月佑美飾演 未来
  • 室剛飾演 酒吧老闆
  • 佐藤二朗飾演 石山邦雄
  • 齋藤工飾演 樺倉太郎
  • 內田真禮飾演 自己

• pixiv內的原創漫畫書籤數歷代第一^[37]。
• 首屆「下一部人氣漫畫大賞」網路漫畫類別第一名^[38]
• 日本電子書網站「Renta!」2015年最暢銷的少女漫畫^[39]。
• 2016年這本漫畫真厲害！女生編第一名^[40]。
• 2023年BookLive讀者票選戀愛漫畫第3名^[41]。

• （日語）阿宅的戀愛太難 （页面存档备份，存于互联网档案馆），一迅社的官方介紹網頁。
• （日語）阿宅的戀愛太難 （页面存档备份，存于互联网档案馆），刊載於pixiv的網路漫畫。
• （日語）電視動畫《阿宅的戀愛太難》官方網站 （页面存档备份，存于互联网档案馆）
• （日語）電視動畫《阿宅的戀愛太難》官方的X（前Twitter）帳戶
• 映画『ヲタクに恋は難しい』公式アカウント的X（前Twitter）帳戶
• YouTube上的映画『ヲタクに恋は難しい』播放列表