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某大叔的VRMMO活動記
輕小說第一卷封面
とあるおっさんのVRMMO活動記
罗马字	Toaru Ossan no VRMMO Katsudōki
類型	科幻、VRMMORPG
輕小說
作者	椎名ほわほわ
插圖	ヤマーダ
出版社	AlphaPolis（日语：アルファポリス）
連載網站	成為小說家吧 → AlphaPolis
出版期間	2013年1月7日—2016年8月31日（成為小說家吧官方刪除） 2016年8月16日—連載中（搬移至AlphaPolis）
冊數	26卷（2022年9月）
漫画
原作	椎名ほわほわ
作畫	六堂秀哉
出版社	AlphaPolis
其他出版社： 長鴻出版社
連載雜誌	AlphaPolis
叢書	AlphaPolis Comics
連載期間	2015年5月26日—連載中
冊數	11卷（2023年9月）
電視動畫
原作	椎名ほわほわ
導演	中澤勇一
剧本统筹	待田堂子
人物設定	渡部裕子、大場優子
音樂	TECHNOBOYS PULCRAFT GREEN-FUND
動畫製作	MAHO FILM
製作	「某大叔的VRMMO活動記」製作委員會
代理發行	木棉花國際
播放電視台	TOKYO MX
播放期間	2023年10月2日—12月18日
网络播放	見播映平台
話數	全12話
版权信息	©椎名ほわほわ・アルファポリス／ とあるおっさんのVRMMO活動記製作委員会
動漫主題－電子遊戲主題－ACG專題－模板說明

《某大叔的VRMMO活动记》﹙とあるおっさんのVRMMO活動記）是椎名ほわほわ創作、ヤマーダ繪圖的輕小說。曾在「第6回アルファポリスファンタジー小説大賞」獲得「読者賞」^[1]。原本在成為小說家吧網站連載，在書籍化後，受到AlphaPolis出版社要求摘要化後，被成為小說家吧官方刪除。在2015年7月「青森在住の建築に興味がある人が選んだ國內小説ランキング」票選中，獲得第一名^[2]。另於2016年3月24日推出網上遊戲ワンモア・フリーライフ・オンライン。小說第二卷特典小冊子附送其遊戲專用角色「マオ」^[3]。截至2022年9月，本作系列包含電子書累積銷量超過150萬冊。2023年2月10日宣布改編電視動畫^[4]，於2023年10月2日首播^[5]。

「重啟自由之地﹙one more free life﹚」是一款VRMMO遊戲﹙實境網遊﹚，主角大地在遊戲中使用著被稱為廢物職業的弓使，卻慢慢組合出自己的獨有玩法。結果大地就每天在下班時間上線，過著一邊生產研發一邊四處冒險的網路日常。

大地／田中大地（アース／田中大地，聲：石川界人^[6]〔大地〕、浪川大輔^[6]〔田中大地〕）

本名「田中大地」，故事的主角，網上人物是少年，真身則是個38歲的大叔，一般社會職員。

年輕時受過傷不能做劇烈運動，所以非常享受VR中能自由活動的身體。使用被稱為廢物職業的弓箭手，一開始就被其他玩家嘲笑，利用抽到被稱為「垃圾技能」的能力組合出獨有玩法。因為在街上研究料理的香味吸引了其他玩家，所以有一段時間經常被抓住做料理。因為跟重裝戰士一戰中勝出而讓其他玩家對「弓箭手是廢物職業」的看法改觀。既擅長戰鬥又擅長生產，玩法很我行我素，成為內行人都知道的存在。在跟蜂蟻和鎖蟻戰鬥中慘敗而開發新裝備。非常受妖精喜愛，獲得官方稱號「妖精偷心賊」。於武鬥會上擊敗妖精女王，得到妖精之戒。被其他玩家叫作「妖精女王的老公」和「戰場上的料理人」。曾救助龍族公主而被龍族關注。

米莉（ミリー，聲：岡咲美保^[6]）

黑色長髮的女性魔法使。妖精是穿土盔甲的小人，後進化成盔甲女孩。第一個和大地交換名片的女性玩家。茲維的隊友。

茲維（ツヴァイ，聲：畠中祐^[6]）

公會「藍領」的會長，紅髮雙手劍劍士。大地早期認識的玩家，認為搞笑是人類最高文化，多次跟大地組隊。妖精是冒火的狼，後進化成大型狼。公會成員大部份是女的。被其他玩家稱為「後宮會長」。攻略山道地段時，因為遭遇落石、掉下陷阱以及半獸人的聯合攻擊，造成和半獸人面部撞擊而情緒低落。

諾菈（ノーラ，聲：朝井彩加^[7]）

短劍使，身材纖細的女戰士。妖精是水形成的飛魚。茲維的隊友，專門吐槽茲維。

羅娜（ロナ，聲：大空直美^[7]）

擔任前衛的女格鬥家。妖精是光之妖精的隼，後進化成小型獅鷹。茲維的隊友。

嶺治（レイジ，聲：木內太郎^[7]）

使用單手斧和盾的重戰士。妖精是鼴鼠，後進化成刺蝟。茲維的隊友，担任肉盾。

風見彌（カザミネ，聲：白井悠介^[7]）

武士風格的劍士，早期使用大劍，後來改用太刀，公會「藍領」的強力輸出。妖精是風的小鳥。茲維的隊友。曾對龍之國老闆娘表白。

伊莉莎白（エリザヴェート，聲：日高里菜^[8]）

茲維公會後期成員，公會「藍領」所屬的金髮雙螺旋系魔法少女。性格有點目中無人。妖精是海馬。

卡娜（カナ）

用單手劍與大盾、重鎧全副武裝，公會「藍領」的女武者坦克。

銀鎧老人（シルバー，聲：菅生隆之）

使用雙手斧的重裝甲老爺爺，最前線戰鬥至今的頂級玩家。妖精是光之少女。跟古拉德本來為隊友，因為古拉德契約失敗遷怒隊友而將其逐出隊伍。在妖精舞踏會最終戰敗於古拉德。

古拉德（グラッド，聲：諏訪部順一^[9]）

白銀的原同伴，重甲劍士，隊中担任肉盾，性格有點驕傲自大。曾一度跟妖精契約失敗，在後半部中以再生結晶成功契約。因為契約失敗而遷怒於隊友，被逐後利用再生契約的妖精成功復仇。妖精女王的原契約者，因為不接受女王離去而挑戰結果慘敗，導致不能再跟妖精契約。在慘敗後稍微反省，為再度挑戰女王而努力提升實力。

綾女（アヤメ，聲：內田真禮^[10]）

弓箭手公會「阿波羅之弓」的會長，大地形容有如寶塚演員的男裝麗人。一開始因為職業歧視，平常跟會員只敢帶著副武器，在沒人地方才換回弓箭活動。直到大地跟妖精女王一戰地位才開始改善。

繆恩（ミュン，聲：金子睦^[6]）

生產型玩家，負責從製造、銷售新設備、修理設備的所有工作。

沃德（ウォード，聲：吉野裕行^[6]）

一個霸道的玩家，希望一切都按照他的意願發展。

布拉克斯（ブラックス，聲：乃村健次^[6]）

他是一名擁有出色的技能的鐵匠玩家，專門從事生產。

GM（GM，聲：椎名碧流^[6]）

涅薩（ネイザー，聲：橘龍丸^[6]）

弓箭手公會「阿波羅之弓」的成員。

紅、藍、黃、綠、粉、黑（レッド、ブルー、ピンク、イエロー、グリーン、ブラック，聲：松風雅也（紅）、相葉裕樹（藍）、天月（黃）、世界（綠）、M・A・O（粉）、千葉繁（黑）^[6]）

六人一組，紅色（劍士，男性），藍色（法師，巫師），黃色（斧頭使用者，男性），綠色（矛使用者，男性），黑色（小偷，男性）和粉紅色（法師，女）。與大地一起挑戰新地下城「死亡挑戰」的玩家。

安德雷／骷髏騎士（アンドレ，聲：日野聰^[6]）

潛伏在新地下城「死亡挑戰」底部的怪物。

妖精女王（フェアリークィーン，聲：上田麗奈^[6]）

妖精國女王，遊戲中AI非常高的NPC角色。

於妖精舞會中出場，銀色頭髮長獸耳的女妖精魔法使。於武鬥會上被大地打倒後迷戀上大地，贈與了妖精戒指，上面附有追蹤大地位置的功能。曾一段時間利用妖精戒指不斷前往大地身邊。後來因為被綠龍艾米爾脅迫而通緝大地，在大地殺死艾米爾後應其要求把戒指功能封印。

澤丹（ゼタン，聲：小山力也^[11]）

外號「荒髮」的冒險者，外表像熊的妖精。在大地被領主女兒追捕時曾幫助大地逃跑。在大地引導下跟米娜．芬里爾結婚。後於戰爭中受傷過重而引退。

畢卡夏（ピカーシャ，聲：森永千才^[7]）

外型像鳥的妖精，本名阿庫婭。曾跟大地一同活動，戰鬥有如坦克一般。後於戰爭中受傷過重而返回妖精之國靜養。

塞菲娜（ゼファーナ，聲：白砂沙帆^[7]）

侍奉妖精女王的高級風妖精。

維魯娜（ウールナ，聲：久保百合花^[7]）

侍奉妖精女王的高級水妖精。

米娜（ミーナ，聲：瀨戶麻沙美^[7]）

名門貴族芬里爾家族的女兒。

卡蓮（カレン，聲：川澄綾子^[7]）

米娜的母親。

龍族之國，為了謀求與其他族群共存而駑馭了自己的強大力量。

龍子（龍ちゃん，聲：井澤詩織^[7]）

龍之國公主，自稱妖精女王的妹妹。因為在女王口中聽說大地而跑到大地身邊，結果不時跑去討吃的。

雨龍（雨龍（うりゅう））

負責主持「双龍の儀」的女性。在「龍之國」中被崇拜的雙龍之一，作為妖艷美女的同時也是一名厲害的武人。

砂龍（砂龍（さりゅう））

負責主持「双龍の儀」的男性。在「龍之國」中被崇拜的雙龍之一，和穩重的外表相反是一名厲害的武人。

西方龍族的王國，以紅龍作為王族。與龍族一樣擁有強大力量，但並不控制自己的力量。為了避免與其他族群起衝突而一直選擇與世隔絕，直到與大地相遇。

龍王（聲：大塚芳忠）

龍族之王的紅龍。人類型態有一把火紅頭髮。

納塔尼婭（ナタルニア，聲：木野日菜^[7]）

龍族之王紅龍之子（公主）。因為在孵化前夕被NPC人類劫去，出生後不久被大地救下，首次進食的就是大地製作的料理，因此養成了偏食的習慣，進而引發了龍族與大地的連串互動。

艾米爾（エメル，聲：澤木郁也^[12]）

龍族中綠龍的長老，習慣以威脅等強硬手段達到目的。在得悉納塔尼婭只願進食大地製作的食品後，不顧龍王向大地的許諾，擅自以發動戰爭脅迫精靈女王緝捕大地為龍族製作料理，結果大地在決戰中與他同歸於盡。之後龍族因為受夠了其蠻橫，寧願救活大地也不願把他復活。

• 昼夜

遊戲中的時間觀念，白天三小時，晚上兩小時。

• Slave Fairy

妖精舞踏會中，對像奴隶一样對待的妖精的怜悯以及对那种玩家的蔑称。

• 爆裂礦石

在礦場偶爾挖到的礦石，胡亂碰撞就會猛烈爆炸，威力足夠炸掉整個礦場玩家，所以要小心處理。

• 藥水停售事件

因NPC售賣全部停止而造成玩家大騷動和生產系玩家地位改變。

• 妖精舞踏會

加入妖精作為同伴，輔助戰鬥及支援的。實際是選出妖精之國的統治者。

• 死者的挑戰書

營運推出的地下城副本，其陷阱數目和陰險程度令人想說營運太惡質。按小隊人數會遇見不同頭目。

• 龍之儀

龍之國的儀式，讓龍之國的居民化身天龍的儀式。龍之國的居民能挑戰二次，外地來的能挑戰三次。

冊數	アルファポリス
	發售日期
1	2014年2月10日
2	2014年6月4日
3	2014年9月9日
4	2014年12月28日
5	2015年3月31日
6	2015年7月4日
7	2015年10月4日
8	2016年3月1日
9	2016年6月5日
10	2016年10月3日
11	2016年12月30日
12	2017年5月3日
13	2017年10月5日
14	2017年12月30日
15	2018年4月1日
16	2018年8月1日
17	2018年11月1日
18	2019年3月1日
19	2019年8月1日
20	2019年11月1日
21	2020年6月1日

漫畫版由六堂秀哉繪畫，日本版第二卷於2016年3月25日發售^[13]，第三卷於2017年2月28日發售^[14]。

冊數	アルファポリス		長鴻出版社
	發售日期	ISBN	發售日期	ISBN
1	2015年5月31日	ISBN 978-4-434-20480-7	2023年10月4日	ISBN 978-626-008-122-5
2	2016年3月31日[13]	ISBN 978-4-434-21653-4	2023年10月4日	ISBN 978-626-008-123-2
3	2017年2月28日[14]。	ISBN 978-4-434-22885-8
4	2017年11月30日	ISBN 978-4-434-23867-3
5	2018年9月30日	ISBN 978-4-434-25008-8
6	2019年7月31日	ISBN 978-4-434-26172-5
7	2020年7月31日	ISBN 978-4-434-27628-6
8	2021年3月31日	ISBN 978-4-434-28669-8
9	2021年12月31日	ISBN 978-4-434-29736-6
10	2023年2月28日	ISBN 978-4-434-31658-6
11	2023年9月30日	ISBN 978-4-434-32665-3

片頭曲《Magic Writer》^[5]

主唱：saji（日语：saji-サジ-），作詞、作曲：ヨシダタクミ（日语：ヨシダタクミ），編曲：河合英嗣（日语：河合英嗣）

片尾曲《キボウノレシピ》^[5]

主唱：岡咲美保，作詞、作曲、編曲：青柳諒

話數	日文標題	中文標題	劇本	分鏡	演出	作畫監督	總作畫監督	首播日期
第1話	アース、ログインする	大地，登入遊戲	待田堂子	中澤勇一 森健	中澤勇一	出口花穗、大場優子 豬瀬愛美、飯飼一幸 櫻井木之實、舛舘俊秀 南伸一郎	出口花穗 大場優子 舛舘俊秀	2023年 10月2日
第2話	アース、パーティに初参加する	大地，初次組隊		森健	日下直義	出口花穗、青木真理子 鎌田均、關口雅浩 檜垣彰子、南伸一郎	出口花穗 西田美彌子	10月9日
第3話	アース、妖精をたらしこむ？	大地，勾引妖精？	羽良俊馬	杉島邦久	山本隆太	大石健二、岡野幸男 承山菜美	出口花穗	10月16日
第4話	アース、あんまり素直に喜べない報酬をもらう	大地，收到很難覺得高興的獎勵	岡田邦彥	岩本保雄	飯村正之	出口花穗、豬瀨愛美 青木真理子、飯飼一幸 市之川聰、關口雅浩		10月23日
第5話	アース、女王様とド派手に戦う	大地，與女王超華麗地對戰	萬代耕士	どじゃがげん	日下直義	出口花穗、大場優子 豬瀨愛美、青木真理子 櫻井木之實、南伸一郎	出口花穗 大場優子 舛舘俊秀	10月30日
第6話	アース、新ダンジョン実装でテンション上がる	大地，新地下城上線興奮不已	岡田邦彥	森健	廣島秀樹	山崎展義	出口花穗 西田美彌子	11月6日
第7話	アース、ボスに挑む	大地，挑戰BOSS	萬代耕士	岩本保雄	大藪恭平	大久保富彥、出口花穗 豬瀨愛美、飯飼一幸 鎌田均、西田美彌子		11月13日
第8話	アース、龍人少女と出会う	大地，與龍人少女相遇	羽良俊馬	森健	神原敏昭	岡野幸男	出口花穗 大場優子 舛舘俊秀	11月20日
第9話	アース、妖精国へ行く	大地，前往妖精國	待田堂子	どじゃがげん	日下直義	出口花穗、豬瀨愛美 青木真理子、櫻井木之實 南伸一郎	出口花穗	11月27日
第10話	アース、相棒ができる	大地，有搭檔了	岡田邦彥	森健		出口花穗、大場優子 豬瀨愛美、關口雅浩 中澤勇一、西田美彌子 南伸一郎	出口花穗 大場優子 西田美彌子	12月4日
第11話	アース、赤ちゃんドラゴンを拾う	大地，撿到龍寶寶	萬代耕士	大久保富彦		大久保富彥、大場優子 豬瀨愛美、關口雅浩 西田美彌子	大場優子 舛舘俊秀	12月11日
第12話	アース、怒る	大地，大發雷霆	待田堂子	中澤勇一 森健	中澤勇一	豬瀨愛美、青木真理子 飯飼一幸、櫻井木之實 中澤勇一、南伸一郎	出口花穗 大場優子	12月18日

日本海外

播映國家、地區	播映平台	播映日期	播映時間	備註
台灣	巴哈姆特動畫瘋、Muse木棉花-TW（YouTube）、KKTV、LINE TV、LiTV 線上影視、Ofiii 歐飛、friDay影音、MyVideo、Hami Video、中華電信MOD、中嘉bb寬頻.bbTV、CATCHPLAY+	2023年10月3日－12月19日	星期二 01:00（UTC+8）
香港	Muse木棉花-HK（YouTube）

• （日語） とあるおっさんのVRMMO活動記 - Web版小說(成為小說家吧 - 歷史備份)
• （日語） とあるおっさんのVRMMO活動記 （页面存档备份，存于互联网档案馆） - Web版小說(刪減版)
• （日語） とあるおっさんのVRMMO活動記 （页面存档备份，存于互联网档案馆） - 書籍版小說
• （日語） とあるおっさんのVRMMO活動記 （页面存档备份，存于互联网档案馆） - 漫畫版
• （日語） ワンモア・フリーライフ・オンライン とあるおっさんのオンライン活動記 （页面存档备份，存于互联网档案馆） - Flash遊戲